1、早晨赖床5分鐘早晨醒来，应该先花费5分鐘左右的时间赖床———侧卧并深唿吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死亡。2、......

每个人都想要一个健康的身体，如何才能拥有一个健康的身体呢，这是很多人都想要知道的，下面小编就来给大家介绍一下健康的定义以及一下健康小常识，帮助大家有一个好的身体，能够健康的生活。什么是健康健康是指一个人在身体、......

枇杷属蔷薇科植物。其果实、果核、嫩叶均供药用。枇杷性味果：甘、酸、平，无毒；叶：苦、平。枇杷成分果肉含糖类，酒石酸，苹果酸，柠檬酸，鞣质，胡萝卜素，维生素A、B、C。果核仁含苦杏仁甙、脂肪油。叶含苦杏仁甙和维生素B1。枇杷药......

我们在家庭调护的时候，会经常自己来掏耳朵。适度的掏耳朵，对身体健康是有好处的。但是，如果你动作不到位的话，就有可能影响到耳朵的健康。所以，如果你想自己来掏耳朵的话，就需要了解一些掏耳朵的注意事项。在人的外耳道外侧......

头皮屑是很多人在日常头皮护理中最常见的问题，去屑话题看似寻常，去屑产品也着实繁多，然而关于去屑的迷思却也不少。巴黎卡诗为你追根溯源，期待去屑之旅拨云见日的终极答案！我们通常所谓的头皮屑根据其成因分为两类：由真菌（学......

脾功能亢进的症状1.脾脏肿大：可为轻度、中度及重度肿大。血细胞减少与脾脏肿大不成比例。2.外周血细胞减少：常为白细胞、血小板减少。发生全血细胞减少时，各系细胞减少的程度也并不一致。红细胞减少时，可表现为脸色苍白、......

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是建议每日摄取量的10%。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的抗氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和......

男人们在追求事业的同时，也不能忽视了自己的健康，健康越来越受到大家的重视，那么男人想要健康有哪些饮食方法呢？现在生活水平提高了，但是人们的身体却是一天不如一天，这是因为现在很多运动都可以让科技来代替了，比如说上班，过......

生活中往往都有一些不为人知的小知识，这些看起来非常冷的知识，却有很多和健康相关的，说起来估计很多人都不信呢？比如，如果我们如果不常晒太阳的话会影响到我们的身高的，有些人失眠之后会补觉，小编告诉大家这是没用的等等。那......

合理的营养可以增强眼睛的抗病能力，保持健康。那么，眼睛喜欢吃什么呢？眼睛视网膜上的视紫质由蛋白质合成，蛋白质缺乏，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。因此，平时要给眼睛多吃些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋......

花生可以说是这生活中多吃的食物，这花生的好处有很多，而且这花生可以作为多种菜式，那么这吃花生的好处都有哪些呢?这是很多人都想要知道的，下面就一起来看看这详细介绍。花生是老百姓喜欢的传统食品之一，既可以入菜，又可以......

台湾骨科名医韩毅雄曾形容爬楼梯是最笨的运动，台湾台安医院复建科主任钟佩珍也表示，爬楼梯有增强心肺功能、消耗热量等诸多优点，但对身体的伤害太严重，实在得不偿失。爬楼梯属于负重运动，向上爬时，膝盖负担的重量会瞬间增加......

杏仁是很多人都爱吃的食物，这杏仁不仅味道好而且这好处也是有很多的，这单很多人都是不知道的，那么这吃杏仁的好处都有哪些呢?接下来就一起来看看这详细介绍吧。吃杏仁的好处吃杏仁的好处吃杏仁的好处—润肠通便你知......

失眠，是现在经常提到的话题。失眠的主要因素，心理因素，精神因素，例如情绪紧张不安，心情抑郁，过于兴奋、生气愤怒等能引起失眠。治疗失眠，我们不可能一直依赖安眠药等。是药三分毒。那么，接下来为大家提出了几种食疗健康汤。帮......

当前，癌症已成为危害人类健康最主要的疾病之一。据统计，我国每年新增癌症患者近200万人，每年因癌症死亡约150万人。随着医药工业及医疗器械研发的飞速发展，对癌症的治疗在手术治疗、化学治疗、放射治疗等领域都取得了很大......

专家提醒，其实生活中一些方便易得的水果也对治疗男性性功能障碍及尿路感染等男科疾病有帮助。A.莲子：取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。B.......

男性保健未做过割包手术的阴茎，在包皮内层会产生白色的鼠状物质，称为皮垢，如果任其日积月累而不清洗，便会带有像起司一般的臭味，这也是造成病菌感染的主因。预防之道是每天将包皮往后推，用软性的肥皂将阴茎彻底洗净。另外，已......

现在很多的商家对于这些宣传很是夸张，那么你知道这些水都有哪些效果吗？怎样喝才是正确的呢？下面就和小编一起去了解一下吧！除了常见矿物质水、绿茶和鲜榨果汁外，还有许多液体饮料如酸奶、蜂蜜水和豆浆等都有健康诱导的属性......

我们都知道食物不仅能填饱我们的肚子，同时还对我们的身体有影响，那么为了身体健康，我们应该多吃什么食物呢?下面大家介绍对健康有帮助的几种食物，供大家了解。红薯要想你的饮食有所改善，那么你应该在你的饮食中加入红薯了......

．天天都要防晒一年四季，紫外线随时都会进行突击，因此无论是晴天还是阴雨天，不论春夏秋冬、户内户外，天天都要使用能抵御紫外线UVA、UVB的防晒用品。ARTISTRY美容化妆品，为肌肤的护理、修护、修饰提供多种选择。如美白护理系......