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儿童食谱之淮莲汤
淮山、莲子、芡实均为健脾益气、固肾开胃的常用药,同时还含有淀粉类碳水化合物、钙、铁、磷等物质,并有一定糖类及脂肪等,富有营养。猪瘦肉滋阴养血,营养丰富。多味同用,可起到健脾益血、开胃消滞的功效,很适合用于久病体弱......
2023-11-14
产后食谱之芡实莲淮枣鸡汤的做法
食谱原料:芡实15克,莲子15克,淮山15克,大枣10克,鸡肉250克,香油、食盐、味精各适量。制作方法:1、将鸡肉洗净,切片。2、锅置火上,加入适量清水、鸡肉、芡实、莲子、淮山、大枣、用旺火煮沸后,改用文火炖至肉熟透时,放入香油、味......
2023-11-22
怎么制作黄芪糯米鲈鱼汤
黄芪糯米鲈鱼汤:【原料】鲈鱼1条,黄芪、糯米各50克,生姜10克,食盐、香油、味精各少许。【制作】黄芪、生姜洗净。糯米洗净,用清水浸泡。鲈鱼活宰,去鳞,去鳃,去内脏,洗净。将糯米放入鲈鱼肚内,与黄芪、生姜一起放入炖盅内,加沸水......
2023-11-16
海带莲藕排骨汤的制作方法
海带莲藕排骨汤是一道非常滋补的汤品,非常适合养生,排骨和海带都有补气血的功效,营养价值丰富,很时候体虚的人食用。海带莲藕排骨汤的做法简单,只需要注意炖汤的时间即可。1.排骨用开水焯烫后漂净血水捞出;藕削去外皮,洗净,切......
2021-04-30
莲藕汤作用有什么
冬天最适宜吃的食物之一就是莲藕,藕,又称莲藕,属睡莲科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。莲藕的功效与作用有很多,那么藕怎么吃最健康呢?下面小编就来介绍一款莲......
2021-04-30
莲子红枣汤制作技巧是什么?
很多人在做饭的时候会发现这样的一个问题,就是没有掌握好制作的技巧,以至于到最后变得不好吃。实际上在做莲子红枣汤的时候,需要用干的莲子和适当的红枣,最好先用水浸泡2到3个小时左右,这样才能制作的时候,味道才会更好一些......
2021-04-30
莲藕素汤怎么制作?
莲藕素汤的制作方法,有很多种,因为所需要的原料除了莲藕之外,可以适当的加入莲子、百合等这些食材调料,这样熬制的莲藕素汤,能够起到很好的健脾开胃的效果。做法一、原料莲藕450克,葡萄干38克,莲子75克,百合38克,芡实38克,盐适......
2021-04-30
莲子红枣汤制作技巧是什么?
很多人在做饭的时候会发现这样的一个问题,就是没有掌握好制作的技巧,以至于到最后变得不好吃。实际上在做莲子红枣汤的时候,需要用干的莲子和适当的红枣,最好先用水浸泡2到3个小时左右,这样才能制作的时候,味道才会更好一些......
2021-12-27
桂圆莲藕排骨汤如何制作呢
秋天的季节天气干燥,莲藕可以解决上火,干燥的问题,吃莲藕的方法有很多种,平时可以炸着吃,拌着吃,炒着吃的方法有很多种,莲藕适合多种人群食用,莲藕具有透气,清热解毒的功效,莲藕也特别适合夏天食用,那么莲藕虽说好吃,如何制作莲藕......
2021-04-30
高压锅 莲藕排骨汤如何制作呢
现在家家户户都配备高压锅,高压锅平时可以用来煲汤,还可以用来炖排骨,鸡肉,炖鸭肉,只要用高压锅做出的美食,酥烂可口,而且方便老人儿童食用,既方便了大家的饮食,又解决了老年人牙口不好,咬不动东西的现象,接下来一道高压锅莲藕排......
2021-04-30
红豆汤怎么做?红豆汤的制作方法
红豆汤怎么做?红豆汤的制作方法红豆汤的制作方法1、前一晚泡好红豆,第二天可以煮。2、煮红豆汤的水可以按照泡好的豆子来算,一般来说,红豆和水的比例为1:2,也可自行把握,喜欢喝汤的就多加水。3、放好水后,大火煮开,保持水沸腾......
2021-04-30
海带莲藕猪骨汤如何制作呢
常吃莲藕不仅仅可以解除我们常见的哮喘疾病,还可以防止气管疾病发生,有不少老年人年纪大了以后,很多的老年疾病频频发生,比如说常见的感冒,免疫力下降,抵抗力不足,心脑血管疾病和冠心病都是所谓的老年疾病,接下来为大家介绍的......
2021-04-30
蜂蜜红糖姜汤怎么制作
蜂蜜红糖姜汤的做法很简单,如果能够经常给自己做蜂蜜红糖姜汤,那么对身体的好处很多。红糖很适合用来滋补,尤其是月经不调以及内分泌失调的女性。姜汤可以帮助驱寒保暖,不仅可以用来改善痛经,还能预防和改善风寒感冒的情况......
2021-04-30
党参莲藕猪蹄汤如何制作呢
猪蹄当中含有丰富的胶原蛋白,如同莲藕一样,莲藕则是含的铁量比较高,故此对于帮助贫血的病人,有着很好的功效,莲藕的价格并不算太高,而且莲藕当中含有的糖分量也并不会太高,对于治疗便秘肝病糖尿病有着很好的作用与功效,一道党......
2021-04-30
怎么制作美白祛斑汤
【材料】绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱【做法】1、将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。2、大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。3、依个人喜好,加盐或糖调味皆可。【功效】润肤除斑绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙......
2023-11-17
怎么制作豆芽肉片汤
食谱原料:黄豆芽320g,瘦猪肉160g,姜、生粉、、生抽、盐、酱油、各适量。制作方法:1.切去黄豆芽的根部,洗净沥干水。2.下油把姜爆香,再下黄豆芽,炒至软身,取出。3.瘦猪肉切成片,并加入生抽和生粉拌匀。4.烧水,待水开以后,放入姜片......
2023-11-15
薏米排骨冬瓜汤怎么制作
薏米排骨冬瓜汤制作方法并不复杂,关键是我们需要掌握熬汤的火候和熬汤的时间。首先,我们需要选择薏米冬瓜和排骨作为食材。这三样食材我们必须选用最好的,最新鲜的,和味道最美的。那样做出来的汤才会新鲜可口。我们这里熬......
2021-04-30
铁棍淮山汤怎么做
说起铁棍淮山汤,可能不了解的人会认为这是什么汤啊,什么铁棍,淮山,其实,铁棍就是我们通常所吃的山药,是一种药材,对我们的好处很多哦!而且,铁棍淮山汤也是非常的美味的,想要知道美味的铁棍淮山汤怎么做吗?想要学习铁棍淮山汤,大家......
2021-04-30
红枣桂圆莲子银耳汤怎么制作
我们在生活中多喝一些汤对于我们身体是十分有好处的,汤的种类也是比较多的,有甜的也有咸的,很多女性朋友都是比较喜欢喝甜汤的,红枣桂圆莲子银耳汤就是很多人都会选择的一类甜汤。而且里面含有的营养也是十分丰富,那么红枣......
2021-04-30
高压锅莲藕排骨汤如何制作呢
在湖北湖南一带素有无汤不成宴的说法,全家各个亲朋好友非常的喜欢喝汤,湖北人爱喝汤,这是众所周知的,关于汤的做法也有很多种,什么莲藕排骨汤,鸡肉汤,瓦罐鸡汤,鱼汤都有着丰富的营养价值,常喝汤可以治疗骨质疏松,老年疾病,高血压......
2021-04-30
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