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婴儿食谱鲜肝薯糊
主料:土豆20克、稻米30克、鸡肝5克调料:盐1克制作:1.鸡肝1只用水煮熟,切成薄片,水留用,取1-2片弄碎,其余的可放入冰箱急冻,留待下一次使用。2.马铃薯放入滚水中煮至软透,捞起压成薯茸。3.以煮鸡肝的水加米煮1小时,关火呆20分钟,......
2023-11-14
红薯粉的营养 红薯粉的做法
红薯粉的营养红薯粉的做法红薯粉的营养红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫......
2021-04-30
拔丝红薯怎么做好吃?拔丝红薯的做法
红薯去皮,洗净,切成3厘米大小的滚刀块,放入清水中浸洗,捞出,主要是洗去表面的淀粉防止一会一炸就变黑,沥去水分。锅置旺火上,菜油烧至六成热时,放人红薯块慢慢炸制。炸至红薯块充分成熟、外表微黄时捞出。拔丝红薯的做法-拔丝......
2021-04-30
养肝护肝食谱之川芎天麻蒸鲜鱼的做法
春季养肝护肝食谱之川芎天麻蒸鲜鱼的做法详解材料:新鲜鱼肉600克,天麻15克,川芎5克,姜、葱、米酒、香油适量。做法:1.用水将天麻洗净,再用第二次的洗米水泡软,以增加天麻香味。2.把鱼清洗干净。3.把切丝的葱、姜铺在盘底,再把......
2023-11-23
养肝护肝食谱之五味子鲜贝的做法
春季养肝护肝食谱之五味子鲜贝的做法材料:五味子15克,枸杞子15克,鲜干贝600克,葱、姜、米酒、香油、盐适量,冰糖1克。做法:1.干贝洗净后,用葱、姜、米酒、香油腌制一下。2.五味子用清水洗净后,加入一碗半水以及枸杞子,小火慢煮......
2023-11-23
红薯木耳粥的做法
红薯木耳粥是一道很养生的粥的,因为现在很多人都在追求养生,所以红薯木耳粥也成为当下比较受欢迎的养生粥了,这道粥也是一道老少皆宜的,所以建议各位朋友们,平时应该要多喝这类粥,而且这道粥的做法也是比较容易的,所以请大家......
2021-04-30
玉米红薯粥的做法
玉米、红薯可以说是我们日常饮食中的粗粮,是保健身体的理想绿色食品。但如果将玉米、红薯加以合理搭配的话,不仅会使得美味更佳,营养价值也是非常高的,比如中医推荐的玉米红薯粥。那么,你有吃过玉米红薯粥吗?如果您很想尝试......
2021-04-30
紫薯的功效与做法
紫薯,薯肉呈紫色至深紫色。它不仅有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素等。花青素对100多种疾病能起到预防和治疗的作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯的......
2023-11-04
紫薯的做法-紫薯的营养价值
紫薯中含有丰富的蛋白质,多种易被人体消化和吸收的氨基酸,其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为抗癌大王,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑......
2021-04-30
香蕉奶糊的做法
1、香蕉奶糊适合月龄:可供7-9个月婴儿选用材料说明:主料:香蕉(20克)牛奶(30克)亨氏DHA番茄营养米粉(20克)调料:白砂糖(5克)妈妈心得:此糊香甜适口,奶香味浓,含有丰富的蛋白质,碳水化合物的成分主要是淀粉和糖类,故味甜而粘,极宜......
2023-11-14
老北京糊塌子怎么做?老北京糊塌子的做法
糊塌子是北京的一种地方小吃,也是家庭餐桌上的一个主食品种,味道鲜美,风味独特,老幼皆宜。老北京糊塌子的做法原料:西葫芦1个约500—600克,葱、香菜少许,鸡蛋3个,面粉200克,香油10克、味精、五香粉少许,食盐根据口味自行掌......
2021-05-01
红薯怎么做好吃?红薯的做法大全
红薯含有大量胶原和粘多糖物质,其蛋白质的氨基酸组成与大米近似,还含有丰富的维生素C、微量元素硒和较多的胡萝卜素,孕妇和宝宝适当食用可补充营养,下面360i常识网就给大家介绍一下红薯的做法大全。红薯怎么做好吃?红薯的......
2021-04-30
紫薯山药糕怎么做?紫薯山药糕的做法
紫薯山药糕怎么做?紫薯山药糕的做法紫薯山药糕的简介紫薯山药糕是一道菜品,主料是紫薯1斤,紫山药1根,红糖2大勺,蜂蜜2大勺,牛奶50ml,鱼胶粉1大勺。紫薯山药糕制作简单,口感颇佳。紫薯山药糕的做法1、山药削皮洗净上锅蒸熟,用勺......
2021-04-30
紫薯饼怎么做?紫薯饼的家常做法
紫薯洗净切片隔水蒸熟。用勺子把蒸熟的紫薯压成紫薯泥,加入糯米粉,面粉揉成面团。把和好的紫薯面团分成小剂子,红豆沙馅搓成球备用,再把面团小剂子压扁后包入红豆沙馅。包好后压成圆饼。紫薯饼的家常做法-紫薯饼怎么做?紫......
2021-04-30
紫薯豆浆粥的做法
对于大部分的年轻人和比较繁忙的上班族,早餐基本上都是忽略或者随便吃一口的,对于这个问题,小编想要多说几句,其实早餐是非常重要的,俗话说:早餐吃的要像个皇帝,晚餐要吃的像个乞丐。然而现在的人们基本上都反过来了。其实,有......
2021-04-30
清蒸肝糊的做法
主料:猪肝100克、鸡蛋2个、葱末少许调料:香油少许、料酒一小勺,食盐、植物油各少许制作方法:1、猪肝洗净,去掉筋膜,切成小片,用热水加料酒焯掉腥味。2、炒锅加植物油烧热后,放入葱末和猪肝片,炒熟后盛出,剁碎备用。3、鸡蛋打到......
2023-11-14
紫薯怎么吃?紫薯的做法大全
紫薯含有丰富蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素,孕妇吃了可以提高免疫力。下面就给大家介绍一下紫薯的做法大全。紫薯怎么吃?紫薯的做法大全紫薯苦瓜圈俏皮可......
2021-04-30
婴儿辅食米糊 米糊做法大全
米糊更容易被人体消化吸收,可以迅速为身体提供能量,待宝宝适应后,选择各种谷类混合的米糊会含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分,增进感官享受,促进宝宝的食欲。一、宝宝添加米糊的不同阶段第一阶段从6个月开始,这......
2023-10-30
紫薯养生粥的做法
食物的做法不同会直接影响到它本身的营养价值,紫薯的营养价值比其他的食物高一些,它是属于粗粮类的食物,可以帮助我们增加体力和促进消化功能,紫薯的吃法也有很多种,可以煮熟了直接吃,也可以用来做粥,粥对于我们的胃部是有好......
2021-04-30
夏季吃紫薯护肝 紫薯的做法推荐
紫薯的功效与作用1、对心血管病作用花色苷有减少心血管病作用,在体外实验中,花色苷能明显抑制低密度脂蛋白氧化和血小板的聚集,而这两种物质是引发动脉粥样硬化的主要原因。2、抗突变紫薯花色苷可有效抑制杂环胺等引起的......
2023-11-02
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