熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯。古人常说的因事通宵或至深夜忍困不眠说的就是熬夜。熬夜非常伤身体，也很毁容。熬一夜夜肌肤黯淡了、黑眼圈出来了，怎么办呢？就让中医教你拯......

当妈后，就变身大忙人，连安稳睡眠都被被丢到爪哇国去了，夜里小宝闹不停，白天上班忙得团团转，好不憔悴。在睡眠变差的情况下，人们首先出现的是肌肤问题，会出现黑眼圈、肤色黯淡、长痘痘等众多问题。所以，妈妈们别只顾着拼，多加休......

男靠吃，女靠睡，然后很多女性朋友为了完成工作，为了考试，为了得到社会的认同，太多的合理使通宵达旦之类的字眼成变成我们生活的常用词，晚睡正是女性美肤的大敌，如果事先知道有工作或应酬在身而不能在正常的时间进入睡眠的时候......

经常熬夜加班，肌肤状态不好，皮肤干燥，长斑亦或是冒油，晨起看起来很美精神，没起色!如何解决这些肌肤问题?先尝试调整作息时间，加强工作效率，减少熬夜的同时，还需要注重肌肤护理，比如工作经常在电脑面前，就需要好好涂抹一些隔离，同......

1、晚餐补维C晚餐时多补充一些含维生素（维生素食品）C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白（胶原蛋白食品）。大量的水果（水果食品）中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C.要少食辛辣食品，少饮酒，......

因为工作和生活需要，还是有不少人在熬夜，那么对于熬夜后皮肤怎么保养呢？熬夜对皮肤的坏处怎么保养熬夜后的皮肤1、肌肤黯淡熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤......

就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼。1.不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸（最好使用保湿面膜），来滋养缺......

给皮肤喝水给皮肤喝水，不是自己喝水。睡前如果用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当，羟基乙酸能改善皮肤干燥并美白，富含的抗氧化配方（如维他命A）可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老......

很多男性熬夜，尤其是IT男、医生等职业。男性熬夜族的肌肤问题也非常的多。比如肌肤蜡黄，长斑，长痘等严重的皮肤问题，那男性熬夜族的肌肤问题如何解决呢?小编今天就给大家提供几个方法，让男士们做好护理工作，熬夜的肌肤不留......

肝脏按摩运动助熬夜族远离肝病，这3招非常容易操作，熬夜者可以在零碎的时间对自己的肝病做做按摩。现代人工作忙碌，经常加班熬夜，平日就应养成爱护肝脏的习惯，比如起居正常、心情放松和做些简单的肝脏按摩运动。并且随时留......

【熬夜后该如何护理肌肤】1、加班熬夜后做好皮肤清洁肌肤长时间地处于残妆、灰尘、辐射的笼罩下，毛孔堵塞，呼吸不够畅通，若不做好卸妆和清洁，补充再多的营养也是枉然，不能被吸收。所以卸妆和清洁是加班后要做的第一要事。......

有些美眉平时的工作非常繁忙，而一到了周末，就开始疯狂放松，去参加一些派对或者是聚会，有的美眉甚至会熬夜狂欢，虽然，这会带来我们很多的放松和快乐，但是，在熬夜狂欢之余，肌肤在一点点的被摧毁着，这似乎是无法避免的问题，熬夜后的......

中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。还在为熬夜后的黄脸苦恼吗？做到以下10个要诀，即便是加班后的疲累肌也会焕发出自然饱满的色泽......

现如今，由于各种娱乐生活的诱惑，以及工作的压力，越来越多的美眉们选择晚睡，甚至是熬夜，睡眠越来越少，然而，熬夜的害处非常多，熬夜会使人体的各项机能有所下降，对于美眉们来讲，熬夜对伤害不止是会影响身体健康，还会导致女性内分泌......

女孩子早睡才是好的，但是有些人就是做不到(有的是因为加班各种不得已，有的是自己作。)，但熬夜之后，看着慢慢变差的皮肤就会在那边懊悔。今天就来说说要怎么样来拯救你的熬夜肌。如何拯救熬夜肌熬夜：出油冒痘虽然你可以晚睡......

熬夜女的护肤攻略工作加班、夜店疯狂，上网聊天、多采多姿的夜生活，已让现代女性们的肌肤付出了代价：水的大量流失、皱纹、暗沉、黑眼圈逐渐出现、不健康的肤色。但是，让她们彻底改变生活习惯又困难重重。美丽，难道没办法与......

工作任务量大，白天工作，晚上还在工作，经常熬夜工作的美眉渐渐的发现自己的肌肤没有以前有光泽了，黑眼圈也找上门来了，渐渐的脸上出现小斑点。天啊！不能让肌肤这样变质下去，赶快来拯救你的肌肤，护肤秘方帮你打造粉嫩苹果机。1......

熬夜无论是对体力还是对健康都会有极大的负面影响，最直接的表象在于女士的肌肤上，如果你情非得已需要通宵，但又怕第二天的龙泡眼，暗沉肤，小编推荐你几招，让你第二天依然光彩照人!招数一要让暗淡的肌肤恢复光泽，晕沉的脑袋迅......

经常通宵的人都会知道，第二天看看镜子里的脸，真像鬼一样哦。其实睡眠和好心情真的是美丽的不二法宝，但如果不得不通宵加班，有什么办法让皮肤尽量好一点吗？第二天还要见人呢。熬夜过后的暗沉肌肤，你该如何美白呢？挑选：选择保湿......

春节期间熬夜对于很多人来说都是家常便饭，人到是可以勉强接受，但肌肤就不干了。早上起来，肌肤干燥，皮肤暗黄，熊猫眼、黑眼圈等全都一股脑的挂在脸上，爱美的你怎能不在意这些呢？那熬夜之后如何保养肌肤，如何修复肌肤问题呢？下面......