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家族宠大老太儿孙136人
贝瑞·奥弗林(BerylO‘Flynn)近日与126名儿孙一起欢庆了她的85岁生日。奥弗林一生经历了两次婚姻,共生育了13个孩子,其中3人不幸夭折。现在她膝下有48个孙子、73个重孙、5个曾孙,儿孙共计136人。最小的儿子和......
2023-11-15
老人登山有哪些注意事项
很多人都喜欢登山,包括很多的老年人,当然登山对身体是有一定的好处,但是也并不是所有的人都适合登山,尤其是身体机能下降的老年人,因此老年人登山有一些情况需要注意,下面就看看老年人登山要注意的情况。1、老年人要量力而......
2023-11-12
老人慢跑有哪些注意事项
慢跑是一项很适合老年人锻炼的运动项目。然而,如果跑的方法不当,也可能会有意外危险,为此要注意以下几点:(1)跑前检查身体。参加慢跑的老年人要先检查身体,看看自己是否适合跑步。医生认可后,则可积极参加,并长期坚持下去。(2)跑......
2023-11-14
老人健康养生 这些趣事不能少
老人健康养生这些趣事不能少乐趣离退休老人在日常生活中要寻求快乐的心情,做到老有所学,老有所为,从而求得老有所乐。笔者翻阅笔记发现记着上海闻名说唱演员黄永生说过的一句话:活一天,开心两个半天。开心,即心情愉快、兴奋......
2023-10-20
老人喝茶有哪些注意事项
喝茶有益健康,尤其很多退休在家的老人,手边一杯茶、一张报纸是再舒服不过的晚年生活。但专家提醒老年朋友,喝茶应该早、少、淡。下面我们就来详细了解一下具体老年人喝茶应注意什么:喝茶一步曲:宜早喝茶会影响老年人的睡眠......
2023-11-15
老人居家有哪些注意事项
老年人随着年龄的增长,机体各系统的功能会发生一系列的退行性变化,因此在为老年人营造居室时应注意以下几点。1.屋要高空气好、阳光足,有利身体健康。根据民用建筑设计标准规定,居室净高不得低于2.8米。实验表明,居室净高......
2023-11-08
老人减肥有哪些注意事项
老年人减肥每月不能超过一斤。由于老年人减肥可能会引起免疫力下降、心脏供血不足、胃肠功能受损等,进而引发厌食症、心脑血管疾病等。因此老年人最好不要采用节食、减肥药等方法。另外,老年人最好不要像年轻人那样为自......
2023-11-09
老人压腿有哪些注意事项
很多老人锻炼喜欢压腿,随便找个栏杆,把腿往上一搭,聊着天就可以锻炼了。但老年人肌肉弹性差,关节已经退行性改变,如果压腿的角度没有把握好,很容易造成腿部的关节受伤。特别是对于初练者,压腿的高度别太高,腿抬起后别超过髋关......
2023-11-13
老人爬山有哪些注意事项
74岁的刘大爷退休后喜欢上了爬山,一年四季从不间断。前不久,刘大爷在爬香山时,突然跌倒在地,脸色蜡黄,抢救不及因急性心梗不治而亡。解放军304医院老年病学专家李平生教授:爬山有益身心健康,但爬山耗氧量很大,老年人大都腿脚......
2023-11-12
老人服药有哪些注意事项
相关阅读:牛奶怎么喝有害健康?老年人的药物不良反应发生率是年轻人的2—7倍。究其原因,肝肾等脏器功能减弱,以及过度用药和滥用药物是主要问题。例如,老年人的肾功能约为年轻时的一半,对药物的排泄减慢。肝功能与肝血......
2023-11-21
老人补钙有哪些注意事项
老年人是骨质疏松症的高发人群。因此很多老年人都在服用补钙药。老然而,目前市场上的补钙药品种很多,多数老年人都不知道自己该选择什么样的补钙药。为此,专家介绍说:老年人补钙最好选择含有机酸钙成分多的钙剂。因为有机......
2023-11-08
老人吃饭有哪些注意事项
老年人由于身体机能逐渐退化,因此,要特别注意饮食。那老人饮食要注意些什么呢?老人饮食要注意补充钙质,控制食盐的摄取量,要多吃些植物性的食品。下面就来具体的了解一下老人饮食要注意的一些事项。一、防止肥胖血压的升高......
2023-11-12
让孩子上“兴趣班”有哪些注意事项
当孩子5-6岁时,爸爸、妈妈都希望他参加兴趣班,学习一项特长已成为一种社会潮流。如果从孩子的生理、心理发育情况看,这一时期确实是孩子培养兴趣与特长的好时期。因为这个时期的孩子神经系统发育迅速,能开始适应和接受一......
2023-11-12
老人喝水有哪些注意事项
人可以一天不吃饭,却不能一天不喝水。尤其是老人,由于大多数都患有冠心病、高血压、高血脂,更是被要求每天得喝够2000毫升水。但与此矛盾的是,饱受前列腺增生困扰的老年男性,如果水喝多了,又会出现排尿等待、尿不尽及夜尿增......
2023-11-12
情人节有哪些趣事?发生在情人节的12大故事
导语:每年的2月14日是西方国家的传统节日之一——情人节,这一天情侣双方以互赠礼物表达爱意。现今包括中国以及欧美各国家也十分流行,那么你们知道情人节有哪些趣事吗?接下来呢就由小编为大家揭秘发生在情人节......
2021-04-24
老年人最怕的事有哪些
老年人除了大把的心事外,还有五怕。怕封闭老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化,老人不愿接受新事物。事实证明,越封闭的老人衰老得越快,越认为自己与这个社会不协调,因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的......
2023-11-14
让孩子上兴趣班有哪些注意事项
当孩子5-6岁时,爸爸、妈妈都希望他参加兴趣班,学习一项特长已成为一种社会潮流。如果从孩子的生理、心理发育情况看,这一时期确实是孩子培养兴趣与特长的好时期。因为这个时期的孩子神经系统发育迅速,能开始适应和接受一......
2023-11-13
老人洗澡有哪些注意事项
我们都知道浴室湿滑,年轻小伙都很容易滑倒,更何况是对于老年人。浴室通气差、湿度大、温度高,含氧量较低,再加上老年人身体虚弱,要是长时间洗澡,就会很容易出现心悸、目眩、胸闷等症状。那么,老年人进浴室要注意哪些?1.老人......
2023-11-10
老人乘车有哪些注意事项
现在,许多老年朋友要乘车旅游。在此我要提醒老年朋友,行车时千万别将肩或臂倚靠在车窗玻璃上,以免受寒。您不妨做个试验:车子在郊外公路疾驶,您将手贴在窗玻璃上,会觉得特别凉,呆不了两分钟就受不了。再说现在多数公交车玻璃......
2023-11-12
老人午休有哪些注意事项
老年因为年龄的增长和身体的生理变化,变的很爱睡觉,所以老年人多有午休的习惯,而且适当的午休对于老年人的身体健康也是有好处的,但是如果午休不当也是影响健康的,今天我们主要聊聊老年人午休需要注意的事。老年人午休注意......
2023-11-08
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