木瓜有哪些营养功效？木瓜有水果之皇、万寿瓜之誉，木瓜含17种以上氨基酸及钙、铁等多种营养成分，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等特殊物质。维生素C的含量极其丰富，半个中等大小的木瓜就足以提供成人一天所需的维生素C。木瓜......

南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。近年来，国内外医学专家、学者究实验表明......

冬瓜别名白瓜、枕瓜、白冬瓜、地芝、东瓜、水芝，为葫芦科植物瓜果类蔬菜。冬瓜有哪些营养功效？每100克冬瓜含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，粗纤维0.4克，钙19毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，尚有一定量的胡萝卜素、维生素B1、维生素B......

现如今很多好吃的为了自己的身体健康，都会在家里自己烹饪一些美食来满足自己的胃口，而地瓜炒肉，就是大家非常喜欢吃的一种食物。但是可能很多人都不清楚，现在某些食物和地瓜总共存在一种相克的关系，一旦大家不小心食用了会......

爽口的木耳是夏日最受美眉欢迎的美味之一。夏天一到，凉拌木耳人气立即上升。木耳爽口低卡里路，它味甘性平，无毒入胃，对于降血压和美容特别有效。美国明尼苏达大学医院的研究发现，黑木耳能减少血液凝块，经常食用木耳对冠状动......

西瓜有哪些营养功效？西瓜为葫芦科植物西瓜的果实，又称寒瓜。西瓜除不含脂肪外，几乎含有各种水溶性营养素的成分。西瓜为水果中含果汁最丰富者，含水量高达90%以上，堪称夏季水果之王。西瓜含蛋白质、葡萄糖、果糖、苹果糖、......

木瓜味香甜美，多汁可口，营养丰富，是对人体十分有益的一种水果，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。那么，木瓜和什么食物......

与兔肉相克的食物兔肉与哪些食物不能一起吃兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故......

相信到了严寒的冬季，很多朋友家中都会用一些冬瓜来炖排骨，这样不仅会让汤的味道更加鲜美，同时也可以起到很好的利尿的作用。并且针对那些正在减肥的朋友们也可以多喝这类冬瓜汤，因为冬瓜还可以促进脂肪的燃烧。那么冬瓜与......

丝瓜为葫芦科植物丝瓜的果实，又名天罗、布瓜、绵瓜等。丝瓜含皂甙、黏液质、丝瓜苦味质、瓜氨酸、糖分、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、钙、磷、铁等。丝瓜有杀昆虫作用，丝瓜子还有峻泻、强心和杀虫作用，丝瓜藤有化痰......

苦瓜在市场上是常见到的一种食物。但有部份人对于苦瓜里的苦味不适应，所以有的人会对苦瓜拒之门外。但是苦瓜含有很多营养成份，这些营养成份的价值是无法估量的。苦瓜具体有很好的清热解毒和利尿、防癌抗癌的功效和作用......

相信一到了炎热的夏季，很多朋友都会感到口渴。同时稍不注意也会有中暑的危机出现，所以很多朋友都喜欢上了吃西瓜。因为西瓜中的水分比较多，同时能起到很好的止咳和解暑的作用，因此广泛受到了人们的喜爱和认可。那么西瓜与......

木瓜有哪些营养功效？木瓜有水果之皇、万寿瓜之誉，木瓜含17种以上氨基酸及钙、铁等多种营养成分，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等特殊物质。维生素C的含量极其丰富，半个中等大小的木瓜就足以提供成人一天所需的维生素C。木瓜......

夏天一到，凉拌木耳这道菜人气立即上升。木耳爽口低卡里路，它味甘性平，无毒入胃，对于降血压和美容特别有效。木耳能减少血液凝块，经常食用木耳对冠状动脉粥样硬化心脏病有预防作用。那么，你知道木耳不能和什么一起吃吗？下面就......

随着现代社会人们对自己身材的要求度越来越高，很多朋友都已经意识到了只有多吃一些蔬菜，这样才能更好地完美地保持我们的身材。于是很多朋友都喜欢吃一些青瓜，那种香甜可口的味道，让很多朋友都爱不释手。那么青瓜与什么食......

相信很多朋友在小时候都会有这样的一个记忆，那就是我们的妈妈都会给我们做南瓜饭，那种香甜酥软的感觉，一直让我们记忆犹新。所以在生活中很多朋友对于南瓜都有一种特别的情愫，而南瓜也确实能为我们的身体带来很多好处。因......

是药三分毒，不要小看了这些小东西，一不留神会要了你的命。生活中哪些药和哪些食物是相克的：一、抗过敏药与奶酪、肉制品冲突服用抗过敏药期间忌食奶酪、肉制品等富含组氨酸的食物，否则会诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。......

钙片与菠菜冲突菠菜含有大量草酸钾，进入体内后妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。阿司匹林与酒冲突饮酒后服用阿司匹林，会加重发热和全身疼痛等症状，还容易引起肝损伤。黄连素与茶冲突茶水含有约10%的鞣质，在体内易被......

美国明尼苏达大学医院的研究发现，黑木耳能减少血液凝块，经常食用木耳对冠状动脉粥样硬化心脏病有预防作用。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白质约10%，脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2和C等营养物质。......

黄瓜美味营养，一般人群皆可食用，但是也并非人人皆可食用，而且有很多食物不可与黄瓜一起食用，以避免出现肠胃不适的症状，下面养生中国专家就为大家推荐几种黄瓜食用过程中的禁忌，大家在食用黄瓜时应该注意避免。黄瓜不能和什......