孕前为什么要少吃辛辣食物

平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。

虽然辛辣食物会刺激人的食欲，使人胃口打开，但如果过量食用，就会引起胃部不适，消化不良，便秘，痔疮等不适，不利于人体健康，尤其对未孕女性不利，会严重影响饮食营养供给，而且，随着怀孕后胎宝宝的增大，孕妈妈的消化功能和排便能力本来就会受到一定要影响，

如果任然保持进食辛辣食物的习惯，就会进一步影响孕期的营养摄入，进而影响胎宝宝的健康。因此在计划怀孕前3-6个月，应尽量少吃辛辣食物。