很多人青少年时代经常会在脸上或者是额头上长痘痘，这种情况下的痘痘基本上是青春痘。但是现在很多人早已经过了青春期，为什么还会在额头上长痘痘呢？额头上长痘痘是什么原因引起的？额头上有痘痘很影响颜值美观，而且如果处理不好，还很有可能会在脸上留下疤痕，所以平时额头上长痘痘的话千万不要忽视了。
过了青春期的人还在额头上长痘痘，基本上是由内分泌紊乱引起的，平时饮食可以吃的清淡点，多吃维生素含量高的蔬菜水果，粗粮也可以多吃点，多喝水，不要吃太过于辛辣油腻的食物。同时平时也要多注意睡眠，尽量少熬夜，早睡早起。另外，还要注意皮肤的护理和清洁，洗脸的时候就洗干净点，护肤品不要乱用。
当然了，平时还要注意会跟我们脸部接触到的物品的卫生干净。像是毛巾、枕套等，这些东西要经常清洁，别一直用又不洗，时间久了，毛巾和枕头上都会滋生螨虫和细菌的。这个时候我们再用毛巾擦脸，或者是再枕着枕头睡觉的时候，可能就会让细菌进入毛孔引发皮肤感染，进而导致痘痘的出现。
现在很多人的额头喜欢闷在厚厚的刘海下面，平时头发不干净，出油之类的，也会导致额头长痘。所以若是这种情况，平时没事的时候可以把额头露出来，要知道人平时需要呼吸新鲜的空气，额头上的皮肤同样也需要呼吸新鲜的空气。
当额头上已经长了痘痘之后，一定注意不能去挤压它们，因为痘痘一旦挤压破了之后，是很容易在额头上留下痘印的。额头上长了痘痘之后，除了做到我们开头提到的那些注意事项之外，有条件的还可以到皮肤科，让专业人员帮你护理皮肤，祛除痘痘。
