暖宝宝没有副作用，是一种便捷的取暖产品，但是需要注意的是，如果使用不当的话，则容易给身体造成损伤。现在天气非常冷，很多人都在使用暖宝宝取暖，为了身体健康着想，务必要正确使用暖宝宝。在介绍暖宝宝的正确用法之前，先为大家介绍暖宝宝使用不当给身体造成的损伤：
1、容易引起慢性损伤
暖宝宝如果长期在同一个部位使用的话，容易造成慢性损伤，因为暖宝宝的温度很高，能够达到四五十度，远远超过人体表面温度，所以人们使用暖宝宝之后，身体接收到热量之后，会觉得非常温暖。
但是局部皮肤长时间处于高温下，很容易引起慢性损伤，对身体造成伤害。和人们长时间烤暖气，引起的红斑病症类似。
2、容易诱发皮炎
有些人比较懒，贴上暖宝宝之后就不舍得撕下来了，一天到晚都贴着暖宝宝，就算是已经处于不冷的室内也是如此。注意了长时间使用暖宝宝，容易导致皮肤变干、出现瘙痒问题，这是因为温度太高了导致皮肤中的水分大量流失。
皮肤长时间处于干燥状态，很容易诱发皮炎。尤其是原本皮肤就比较干的人，长时间使用暖宝宝之后，更容易出现皮肤问题。
3、容易出现烫伤
有一些人特别怕冷，所以外出的时候，喜欢在身上贴好多个暖宝宝。因为他们觉得暖宝宝越多，可以贴的部位越多，身上就越容易感到温暖。如果穿得又厚的话，那么身体会变得更加温暖。
但是暖宝宝使用时间太长的话，温度会变高。所以贴着暖宝宝的皮肤，就很容易被烫伤。情况较轻的话，只是出现水肿、脱皮、红肿、水泡等现象。可是当烫伤面积比较大的时候，则很容易造成皮肤组织坏死，对健康非常不利。
使用暖宝宝要注意什么？
1、如果暖宝宝的真空塑料包装有问题，比如说已经漏气了，或者说已经被撕开了，则不能使用了，因为这样的产品已经失效了。
2、撕开暖宝宝，贴好之后要记得及时清洗双手。因为在使用过程中双手会接触到暖宝宝，若是不小心碰到了眼睛，对眼睛健康不利。而且不小心吃进嘴里，也会损伤身体健康，需要立即催吐。
3、并非每个人都适合贴暖宝宝，婴儿、孕妇、皮肤敏感者、血液循环差、糖尿病患者都不适合使用暖宝宝，以免导致皮肤烫伤。
4、使用暖宝宝的时候，不能取暖工具一起用，因为暖宝宝已经很保暖了，再使用取暖设备的话，容易造成局部温度灼伤，增加受伤的风险。
5、晚上睡觉的时候，不要贴暖宝宝，因为盖着被子暖宝宝产生的热量散发不出去，容易对人体造成损害。再者处于睡眠状态的时候，人体的感知能力比较弱，容易被烫伤。
