首页 > 享生活 > 保健养生 > 秋季咳嗽怎么办

秋季咳嗽怎么办

来源:爵士范    阅读: 1.17W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

        秋天气候干燥,本来身体很好的人也会喉痒咳嗽,干咳无痰。

秋季咳嗽怎么办

由于缺乏水分的湿润,秋季常可使人的咽喉、鼻腔有干燥之感,秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此,秋天的咳嗽,多以燥性咳嗽为主。

秋天的燥咳,有温燥与凉燥之分。一般以中秋节为界线,中秋以前有暑热的余气,故多见于温燥;中秋之后,秋风渐紧,寒凉渐重,故多出现凉燥。当然,秋燥温与凉的变化,还与人的体质和机体反应有关。温燥咳嗽是燥而偏热的类型,常见症状有干咳无痰,或者有少量粘痰,不易咯出,甚至可见痰中带血,兼有咽喉肿痛,皮肤和口鼻干燥,口渴心烦,舌边尖红,苔薄黄而干。初发病时,还可有发热和轻微怕冷的感觉。凉燥咳嗽是燥而偏寒的类型,病发时怕冷,发热很轻,头痛鼻塞,咽喉发痒或干痛,咳嗽,咯痰不爽,口干唇燥,舌苔薄白而干。

秋风阵阵,秋凉乍起,应及时添加衣服,预防感冒。秋梨上市,每天吃1-2个,可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽。此外,金桔有很好的止咳作用,每天可食3次,每次5-6颗,也有药效。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科