一、怎么知道自己是不是肛裂？
肛裂病人的典型临床表现有疼痛，便秘和便血。
1、疼痛
肛裂可因排粪引起周期性疼痛，这是肛裂的主要症状，排粪时，粪块刺激溃疡面的神经末梢，立刻感到肛门的灼痛，但便后数分钟疼痛缓解，此期称疼痛间歇期，以后因内括约肌痉挛，又产生剧痛，此期可持续半小时至数小时，使病员坐立不安，很难忍受，直至括约肌疲劳后，肌肉松弛，疼痛缓解，但再次排便，又发生疼痛，以上临床称为肛裂疼痛周期，疼痛还可放射到会阴部，臀部，大腿内侧或骶尾部。
2、便秘
此为肛裂的病因，又是肛裂的后果，肛裂后病人因肛门疼痛不愿排便，久而久之引起便秘，粪便更为干硬，便秘又可使肛裂加重，形成恶性循环，使肛裂难以愈合。
3、便血
排便时常在粪便表面或便纸上见有少量新鲜血迹，或滴鲜血，大出血少见。
4、其他
如肛门瘙痒，分泌物，腹泻等，是由于肛裂溃疡的分泌物或并发的肛隐窝炎，肛乳头炎等所产生的分泌物的刺激，引起肛门瘙痒（表1）。
5、体征
国外曾报道355例肛裂有下列不同体征：肛管痉挛78%，前哨痔68%，肥大乳头25%，肛瘘6%，括约肌间脓肿4%，痔38%，肛管狭窄2%。
二、如何预防肛裂？
1、肛裂是肛门病中较疼痛的一种，且可伴发许多肛门不适，因此，对肛裂应重在预防。
2、保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。
3、及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。
4、用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。
5、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。
6、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。
7、凡有肛周湿疹，皮炎，瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。
8、对有肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止因感染而形成溃疡。
9、对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂。
10、作肛门直肠指诊时，忌粗暴用力，以免损伤肛管。
