首页 > 享生活 > 内科 > 为何胃病钟爱学生呢

为何胃病钟爱学生呢

来源:爵士范    阅读: 1.23W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在学校吃住的学生,特别是刚入校的新生,由于学校的生活习惯与家里的生活习惯不同,饮食习惯也有改变,胃病发病率较高。

为何胃病钟爱学生呢

调查资料显示,住校学生胃病高发主要有以下6大原因:

1.吃饭速度太快

因集体食堂用餐,加之学习紧张,有些学生饭吃得太快。这种紧张情绪使得未嚼好的食物在胃内造成消化负担

2.吃得太多

由于学生自控能力差,有好吃的饭菜拼命吃,这样突然增量可使人出现胃扩张而导致胃病。

3.食品加工欠熟

因诸多因素学校的食堂有时出现饭夹生的现象,如食入太多的这种饭,也会造成胃部的损害而出现胃病。

4.情绪紧张

由于初到学校未完全适应学校生活,易引起失眠、焦虑等情况,导致胃内分泌酸的功能失调,引起胃病。

5.饮食生冷无度

有些学生爱吃凉东西,特别剧烈体育运动后,全身血液流动得较快,胃部突然受到冷刺激引起胃内血管痉挛,日久则胃部受损导致胃病。

6.饭后做剧烈活动

为了防止住校生患胃病,学生们吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,生凉食物不过量,饭后不马上做剧烈活动;纠正不良生活行为(吸烟、酗酒、饮食不洁、起居无常等);养成科学饮食习惯(不挑食、偏食、暴饮暴食,不吃不洁水和食物,不轻视早餐);遵守院校饮食饮水卫生制度;加强自我心理调适,及早适应学校的紧张生活。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科