常吃大豆可防中风

    常吃大豆可防中风

    食用大豆制品除了通过降血脂来预防中风外，还可通过另一条途径预防中风。

    众所周知：中风的根源是高血压和脑动脉硬化。美国学者发现，高血压患者尿中的尿钠增加，尿钾减少，说明他们食入钠过多，食入钾过少。

    因此，必须多吃高钾食物，如豆制品、菠菜、黄瓜、西红柿、土豆和香蕉、桔子等