体重是直接影响到血压的直接因素之一，因此，对于身体肥胖的患者来说，适当的控制体重，以及减重是预防高血压的最直接方式，这也可以说是高血压的高发人群之一，当然，高血压的病因绝不仅仅这一种，并且可以说非常多，下面就几种常见的高血压病因进行介绍。
导致高血压的四种病因
1、饮食不合理
我们常会看到有些人口味比较重，在饮食中会加入很多的盐，而这样长期下去，就可能出现高血压。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低 钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。而高钠饮食很容易引起高血压，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。
2、酗酒
在人们生活中适当的小酌对于是有益于身心的，而如果养成酗酒的习惯，那对于身体健康会十分不利。虽然少量的饮酒不会造成血压的升高。但是无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。
3、限制饮酒
长期大量饮酒可导致血压升高，限制饮酒量则可显著降低高血压的发病风险。每日酒精摄入量男性不应超过25克;女性不应超过15克。不提倡高血压患者饮酒，如饮酒，则应少量：白酒、葡萄酒或米酒与啤酒的量分别少于50ml、100ml、300ml。
4、吸烟
吸烟是一种不健康行为，是心血管病和癌症的主要危险因素之一。被动吸烟也会显著增加心血管疾病危险。吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者发生动脉粥样硬化性疾病的风险。戒烟的益处十分肯定，而且任何年龄戒烟均能获益。
部分高血压患者可能会出现下列症状
1、头痛、头晕。
2、失眠。
3、耳鸣。
4、手指麻木，颈背部肌肉酸痛、紧张。
严重高血压患者由于大脑的水肿，出现嗜睡甚至昏迷。这种状况被称为“高血压脑病”。
