痤疮不要用手去挤 月经前少化妆

痤疮是一种病要接受治疗，别轻易尝试偏方窍门

新浪健康：关于青春痘，也就是痤疮，在治疗上有什么诀窍吗?

张苍：治疗痤疮大家都想追求些偏方窍门什么的，其实临床上没有任何诀窍可言。痤疮是一种病，得了病就应该去接受治疗，不要自己尝试去药店买药或用一些偏方。

每个人的体质都不一样，看中医的话，会根据不同的体质来加以辨证论治，因此对一个人合适的药对另外一个人可能就不合适。

新浪健康：痤疮需要如何治疗?

刘瓦利：轻度痤疮可用外用抗炎药品和溶解角质酸的药品，重症患者应该通过两到三个月的中药调理内分泌系统来治疗。

一般轻度痤疮可以不治疗，单纯调整生活习惯和饮食即可。重症痤疮必须去医院接受治疗。一般正规医院的疗程是大概都是两个月左右。

新浪健康：网上有人提供一种方法，用含硫香皂洗脸能够祛除痤疮，这种做法是否可行?

张苍：对于油多的皮肤这种做法是可以的，它可以清除皮肤上的油脂，但根本上来说治不了病。

注意不要洗的过勤，每天两三次就可以了。洗脸过勤的话，反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

新浪健康：经常见到一些中年人脸上也长痤疮，这是为什么?

刘瓦利：痤疮不是青年人的专利，中年人也会长痤疮。这种情况多见于25岁以后的女性，多是因为激素水平的不平衡引起的。雌激素水平偏低，雄激素水平偏高而直接导致皮脂分泌持续旺盛，出现痤疮。同时痤疮的出现也与精神压力和工作压力有密切关系。

易长青春痘的女性，在月经前一段时间油脂分泌会更加旺盛，此时尽量不要化妆，尤其是粉底和油彩，避免堵塞毛孔。

痤疮不要用手去挤破

新浪健康：痤疮能否用手挤破?

刘瓦利：这种做法是错误的。痤疮如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。

此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。尤其是口鼻三角区的痤疮，更不能尝试自己挤破或者去美容院让人挤破，都是很危险的。

新浪健康：痤疮患者在饮食上有什么建议?

刘瓦利：清淡饮食是最主要的，不要和浓咖啡和烧烤。

张苍：另外也应少吃辛辣、油炸以及高热量食品。虽然这些食物并不会直接造成痤疮的形成，但是却会“恶化”痤疮的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

夏季冷饮吃太多易导致皮肤出油多

新浪健康：夏季很多人会苦恼于皮肤出油很多，有什么建议吗?

张苍：要少吃生冷食物。夏季天热，人们爱吃冰激凌、汽水、西瓜等生冷食物，这些食物最易让脾胃受伤，同时这些食物在体内得不到正常处理会变成“湿”，湿的外在体现就是皮肤出油。因此，避免皮肤油腻最重要的就是不要过多食用生冷食物。

另外，熬夜也是导致皮肤出油的另一个原因。前一天如果熬夜的话，第二天一定是脸上油光光的，所以要避免熬夜。充足睡眠是很好的美容方法，养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。