预防唇炎的8个小窍门

患上唇炎很烦人,威胁健康不说,美丽的唇也不见了,真是让人又急又难过,专家指出:要想不被唇炎骚扰,就要事先做好预防工作,改正不良的生活习惯,才可有效杜绝唇炎发生。下面专家就详细介绍一下唇炎预防的小窍门。

预防唇炎要纠正不好的生活习性:少吸烟,少饮用酒,不适合随便使用抗生素,不适合使用劣质或者不适合自己的唇膏,不适合没有目的的去做"纹唇"。要杜绝可能影响过敏表现的各种各样的因素。改掉喜欢咬唇,咬舌等习性,杜绝影响黏膜损伤。

多食用新鲜水果蔬菜:如包含有丰富的蛋白质的食品,少吃酸,麻,辣,涩,烫和油炸的食品,更不可以吃那些用工业盐腌制的,用“下脚油”炸制的,用石灰炒制的劣质食品。

慢性唇炎,可以从协调膳食和平常习性上采取如下方式预防:

<1>.多食用新鲜蔬菜,如黄豆芽,油菜,白菜,白萝卜等。以增加B族维生素的摄取。

<2>.马上补足够量水分,足够的饮水量,对于人体功能的均衡有格外大帮助,能有很大的好处的避免影响嘴唇干裂。

<3>.唇炎罹患该病的患者不可以使用唇膏,会刺激嘴巴,加重病情病变状况。

<4>.尽最大的努力杜绝风吹晒太阳等外界刺激。

<5>.一定要纠正舔唇,咬唇等不好的习性。假如唇部的皲裂,结痂症状很长时间不愈,应马上到医院受到治疗。

<6>.杜绝使用含氟的牙膏,因为含氟牙膏会刺激嘴唇并加重病情病变状况。

<7>.膳食在意不适合实用辛辣刺激的食品,吃物品时杜绝食品沾染在嘴唇上,最好不使其接触嘴唇。

<8>.维持优良的起居规律,不通宵工作。