晒伤的原因有哪些呢
阳光中的中波紫外线过度照射裸露在外的皮肤，可引起皮肤中释放出某些化学物质如组胺、5-羟色胺等，使皮肤出现表皮细胞坏死、血管扩张、组织水肿、黑色素加速合成等反应。病情与皮肤颜色深浅、日光强度、曝晒时间及范围大小等有关。因为中波紫外线作用表浅，所以有衣物遮盖的部位就不会晒伤。
为何阴天也会出现晒伤？
虽然晒伤多见于太阳毒辣的天气，但阴天时也可以出现晒伤，尤其是当身体浸湿时更为明显。这是由于阴天时，虽然阳光看上去不是很强，但空气中的水滴可以将阳光反射，将紫外线集中起来，而海水的这种作用更明显。另外，皮肤浸湿后，对日光引起的伤害更为敏感。
晒伤的症状表现
晒伤多见于春夏季节，尤其浸水以后的皮肤更容易晒伤。一般在日晒后4~6小时开始出现反应，到了12~24小时后达到高峰。主要表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿，重者发生水疱、大疱，水疱内为淡黄色的浆液。同时有瘙痒、灼痛或刺痛感。如果晒伤部位太广，晒的太厉害，可形成水泡，并出现全身症状如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等。
轻度的晒伤一般于1~2日内逐渐消退，并出现脱皮、色素沉着。有水疱、糜烂的严重患者，恢复需要一周左右。
晒伤的治疗方法有哪些呢
已经出现晒伤后，只能针对症状进行处理，例如可以使用止痛药，如阿司匹林、扑热息痛等缓解轻度、中度的红肿、痒痛。用冷水、脱脂牛奶、炉甘石洗剂、醋酸铝等湿敷皮肤，可减轻灼热、发痒、皮肤干燥。用布包住冰块敷在受伤的皮肤上，也可纾缓疼痛，但不能用冰块直接接触皮肤。
另外注意，刚晒伤时皮肤温度比较高，这时不要立即用水洗，等皮肤的温度降至正常以后，再用温和的香皂彻底清洗干净，之后再涂上滋润皮肤的乳液。晒伤的皮肤要三到六个月后才能恢愎正常，所以短时间内不要再曝晒在阳光下。
晒伤症状该如何预防呢
平时应经常参加户外活动，适当的晒晒太阳，以增强皮肤对日晒的承受能力。长时间外出、游泳时，应尽量遮阳，如戴宽边帽、穿浅色长袖衣裤、擦防晒油等。注意应在出门之前就擦好防晒油，即使阴天也不例外。游泳或大量流汗后要及时补擦。
晒伤后的护理方法有哪些
在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用化妆水将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏室约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红，发烫的部位;对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上10几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。
至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。
晒出雀斑也有办法
虽然晒后肤色变黑是多数女性感到担心的事，不过最令人苦恼的事莫过于晒出一脸的雀斑、黑斑。要对付这个问题，你必须补充大量的水分与适量的维生素C，防止水分快速蒸发，并且每天做好美白的工作。
