冠心病的一级预防

冠心病患者的预防可以从一级预防和二级预防分别说起：

冠心病的一级预防

对尚未发生冠心病的人群，采取预防性措施以预防冠心病的发生。

1.高危者的一级预防

高危者指低密度脂蛋白胆固醇（LDL）水平明显增高或中度增高并伴有其他冠心病危险因素（高胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇太低《35毫克/分升，《0.9毫摩尔/升、低密度脂蛋白胆固醇太高》160毫克/分升）、高血压、吸烟、糖尿病、男性》45岁、女性》55岁、有早发性冠心病家族史者。为减低血胆固醇水平，要戒烟，控制血压和体力活动，减轻体重等。

2.中度危险者的一级预防

中度危险者指高水平低密度脂蛋白胆固醇，无其他危险因素者。危险相对较高，但近期内不会有发生冠心病的危险。该类人群数量大，多为青年和中年男女。

3.治疗

（1）早期检出血胆固醇异常并使之减低。有人认为，动脉粥样硬化到了晚期才开始降低胆固醇，冠心病的危险仍能降至基线水平，这是不正确的。

（2）有指导性地改善饮食习惯和增加体力活动。从美国年龄标化冠心病，推测发病率降低与胆固醇及饱和脂肪酸摄入减少而使血胆固醇减低有关，推测年龄》40岁，总胆固醇下降10%，冠心病危险降低50%;年龄》50岁，总胆固醇下降10%，危险下降39%;年龄》60岁，总胆固醇下降10%，危险下降27%。中年人轻度降低胆固醇并维持终生，是十分有效降低冠心病危险的预防措施。

（3）大量食用蔬菜和水果。

4.终生预防

如果从儿童期开始有效预防，在他们成为老年人时，冠心病的发病率有可能大大降低。