食谱原料：
主料：苹果200克，生菜（团叶）50克，柠檬15克
调料：蜂蜜20克，酸奶150克
工艺做法：拌。
配菜专区：孕妇食谱;冷菜;小吃的做法。
菜谱属地：粤菜。
制作方法：
1. 苹果去皮去核，切成小块;
2. 柠檬去皮，果肉切块;
3. 生菜洗净，切成片;
4. 将苹果块、生菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液;
5. 将滤净的蔬果汁倒入杯中，加入酸奶，加入蜂蜜拌匀，即可直接饮用。
健康提示：
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
