陽痿是非常常見的男科疾病,陽痿對於很多男性來說是打擊自尊的存在,很多陽痿的男性除了常規治療,食療也很重要。治療陽痿的食療有很多,主要選擇一些大補,壯陽的食物為食材。
治療陽痿食療方
一、川斷杜仲煲豬尾
川斷15克,杜仲15克(布包),豬尾1-2具,去毛洗淨。加水、姜、料酒、醬油,武火煮沸,文火燉至豬尾爛,加鹽少許。食豬尾飲湯,一次服完。每週1次,連用l月。能補腎氣而興陽道,用於腎虛陽痿。
二、當歸牛尾湯
當歸30克,牛尾1條,鹽少許。將牛尾去毛洗淨,切成小段,與當歸同鍋加水煮,後下調料,飲湯吃牛尾。用於腎虛陽痿。
三、韭菜炒蝦米
韭菜150克,鮮蝦50克,炒熟佐膳或酒,每週2--3次,連食4周。用於命門火衰陽痿。
四、附片燉狗肉
熟附片30克,生薑150克,狗肉1000克,蔥蒜適量。先煎熬附片1小時,然後放入狗肉、生薑、蔥蒜,一同下鍋燉爛,可分多次服食。用於陽虛的陽痿。
五、白胡椒煲豬肚
白胡椒15克打碎,放入洗淨的豬肚內,留少許水分,用線扎口,慢火燙熟。調味後服食豬肚,每日中餐空腹食,分3--5天食畢。連用3--5具。適用於脾胃虛弱的陽痿。
六、北芪杞子燉子鴿
北黃芪30克,枸杞子30克,子鴿1只。鴿子用水溺死,燙去毛及內臟,加水,三物同煮至鴿肉熟,調味食鴿肉、杞子,飲湯。每週2次,連服3周。適用於中氣不足的陽痿。
如何預防陽痿
閉目冥想美女相伴
工作之餘或閒暇時刻,閉目冥想,想什麼?想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛,你甚至可以想象到具體的細節。康愛多專家介紹說這種白日夢雖然是虛構的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強,使你身體的性相關器官都得到小小的鍛鍊,大大提高對性的敏感性。
來場冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時,最好維持一定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反覆3-5次後即可結束,若能每日堅持做“交替浴”,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
體育鍛煉是最好的壯陽藥
每週應至少二次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放鬆,性生活的質量會大大增強。