10個症狀提示你血液迴圈出問題了

多種症狀可能都在預示你的血液迴圈不好。這些症狀會影響生活質量，甚至可能導致嚴重的併發症。常見症狀包括：

•四肢麻木和刺痛

血液迴圈不好的最常見症狀就是手腳麻木和刺痛。

血液流動被限制，不能充分地到達四肢時，可能有針刺的感覺。

•手腳冰冷

血流量減少會導致手腳感覺比身體其他部位更冷。

當血液不能以健康的速度流動時，這可能導致手和腳的面板和神經末梢的溫度波動。

•足部、腳踝和腿部腫脹

迴圈不好會導致體液積聚在身體的某些部位，這被稱為水腫，通常發生在腿部，腳踝和足部。水腫也可能是心力衰竭的徵兆。當心髒無法在全身迴圈充足的血液時，就會發生這種情況。下肢水腫也可能在這些部位的血液聚集時發展。血壓升高，迫使血管中的液體進入周圍的組織。症狀包括：

沉重和腫脹。

緊緻，面板溫熱。

關節僵硬。

某些部位疼痛。

很多人注意到自己水腫的情況，是從衣服或者日常佩戴的珠寶發緊開始的。按壓水腫的部位，可能會在腫脹的面板上留下一個凹痕。

同樣，當含有蛋白質的液體聚集在腹部時，這被稱為腹水。這可能是由於迴圈和肝硬化導致的。

•記憶力減退和注意力難以集中

血液迴圈不好會影響大腦的功能，導致記憶力減退和注意力不集中。這些和其他認知問題可能來自：

減少血液流入大腦

減少全身抽血量

血壓有一定的變化。

•消化問題

消化依賴於血液流動，血液迴圈不好可能與脂肪有關，脂肪會聚集在腹部的血管內壁。與血流量減少有關的消化問題包括：

腹痛

腹瀉

便血，便祕和痙攣。

•疲勞

血流不暢會影響能量水平並導致疲勞。此外，當迴圈不好時，心臟必須更加努力，這會導致進一步的疲勞。

•關節和肌肉痙攣

血液迴圈不好會引起腿、腳、手臂和手部疼痛。

冰冷的手和腳可能會疼痛或悸動，尤其是當它們開始變暖，血流回來的時候。

腿部和手臂的血液迴圈不好也會導致這些部位疼痛，包括小腿肌肉。這種腿上的疼痛在長時間坐著或站著的時候更嚴重。

此外，當血液不能正常迴圈時，氧氣和營養物質無法有效地到達組織，從而導致僵硬和抽筋。

•面板顏色變化

當動脈血量不足到達身體組織時，面板可能會呈現蒼白或藍色。如果血液從毛細血管中滲漏，這些區域可能會出現紫色。以下區域可能會變色：

鼻子

嘴脣

耳朵

乳頭

手

腳

•腿部或腳部潰瘍

血液迴圈不好會影響身體的癒合能力，從而導致腿部和腳部的潰瘍。

當血液在腿部靜脈中淤積，導致皮下腫脹時，潰瘍也會發生。

•靜脈曲張

靜脈曲張在長期站立的人群中很常見。血液迴圈不好導致靜脈曲張。靜脈曲張使血液很難回到心臟。它們也可能導致如下症狀:

腿部沉重

腿疼

發癢

腫脹

血液迴圈不好的最佳治療方法要取決於病因，往往是動脈或靜脈出問題了。如果發現這些血液迴圈不好的常見症狀，患者應該及時去醫院就診。(參考網站：健康時報)