癌症在你心裡是什麼樣子的呢？有些人眼裡的癌症就像死地獄裡的惡魔一樣，摧殘著身心的健康，而有些人心理的癌症則是不屑的。其實我們都被癌症的發病率還有死亡率給嚇怕了。癌症並不可怕，只要做好預防。據瞭解，曾經有資料顯示4成左右的癌症是可以避免的，他們都是因為自身的壞習慣所引起的。因此癌症沒有我們想象的那麼可怕，那麼你知道怎麼去防癌嗎？
最新全國癌症統計資料
最近網上一份全國最新的癌症資料刷爆網路，據資料顯示全國每天大約有1萬左右的人被確診為癌症，也就是說每分鐘就有7個人被確診患癌。這麼高的癌症發病率是在讓人擔憂。
據癌症資料中可以看出東部還有中部的發病率比較高，東部經常發生的癌症乳腺癌甲狀腺癌還有結直腸癌。而對於中西部來胃癌肝癌還有宮頸癌是屬於多發的疾病。
從癌症的發病情況來看，肺癌依舊是癌症榜榜首，據瞭解，每年大約有78萬左右的肺癌病例。排名二三位的就是屬於胃癌跟結直腸癌。
從性別來看，肺癌是最喜歡男性朋友，而乳腺癌則是女性最多發的癌症。
從死亡率來看，肺癌肝癌還有危害以及食管癌都是最為主要的死亡原因。
從癌症資料中可以看出癌症的發病率有點讓人擔驚受怕，那麼我們怎麼預防癌症呢？下面就給大家介紹幾種方法。
這些方法預防癌症
1.遠離菸草
很多人都知道吸菸有害健康，但還是堅持在抽。那麼你知道嗎？抽菸會導致多種癌症的出現，尤其是肺癌，據悉大部分的肺癌患者就是因為吸菸引起。
2.戒酒
對於男性朋友來說菸酒是最不可或缺的，不過喝酒會導致咽喉癌肝癌等惡性腫瘤的發生，因此控制飲酒甚至是解酒是最好的選擇。
3.體檢
很多人外表看似極為健康，一查才知道自己被各種疾病或者癌症纏身。因此外表健康不代表一切，只有通過體檢才能確保健康。因此每年都應該定期的去體檢，及時體檢才能發現癌症，做好防治。
4.鍛鍊
其實鍛鍊是各種疾病各種癌症的剋星，我們不用過於激烈的運動，只需要每天跑跑步，或者騎騎車跳跳舞即可。只要有運動，那麼身體就會健康。
其實癌症真的不可怕，防癌的方法非常的多，以上4種可以說是最為常見的，人人都知道的預防方法。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
