邊玩手機邊看電腦很傷大腦

一邊看電視一邊還在用手機收發資訊，郵件，甚至玩遊戲，你可能認為這樣做很高效，實際並非如此。科學家警告，不停地在手機、電腦和電視機之間切換對大腦是有害的，這種過程會釋放一種激素，對思維過程的影響甚至與吸毒相似。

而且，多重任務同時處理還會降低智商，比如一邊看電視一邊玩社交軟體，會讓大腦變得雜亂無章。

這是因為，當集中精力做一件事時，大腦獲取的資訊將會被儲存在海馬體，這類似大腦的“圖書館”，在這裡可以進行資料儲存和整理，便於記憶。當你在不同螢幕之間切換時，資訊就會傳送到大腦的另一個被稱作紋狀體的區域，這個區域的作用是規劃，而不是儲存，導致被傳送到這裡的資料很難回憶起來。哥本哈根大學的研究人員發現，經常將資訊傳送到紋狀體，會導致大腦嘗試將資訊儲存在錯誤的區域。反覆不停地讓大腦重新佈線，會降低我們的智商。

與此同時，每次在螢幕之間切換時，人體內還會釋放某種化學物質，導致多巴胺水平升高，這種結果甚至與吸毒相關，影響大腦的認知力。