飲食不規律造成肌膚“上火”，趕緊自制一道清熱排毒茶，敗敗“火氣”吧。
清熱排毒茶
材料：金銀花25克、連翹25克、甘草10克。
做法：
1.將所有藥材先過水洗一遍。
2.水煮滾後將所有藥材加入煎煮。
3.煮滾後湯汁入味即可熄火，可當一般花茶飲用。
Tips小貼士：這道花茶具有清熱排毒的作用，可以預防兼治療痘痘，三種藥材在中藥店就可買到。#p#副標題#e#
發現肌膚出現暗黃、粗糙等現象，自制好吃的養顏甜品，慰勞我的受損肌膚。
冰糖燕窩
材料：燕窩15克、粉光參10克、冰糖少許。
做法：
1.燕窩先泡水去掉雜質。
2.水煮滾後將所有藥材加入燉煮。
3.煮滾後加入冰糖，所有的材料皆可食用。
4.如果喜歡吃甜一點的人，可以加幾顆紅棗調味。
Tips小貼士：因為燕窩是相當頂級的材料，若嫌燕窩成本高，可以用白木耳來燉煮取代，仍有不錯的功效。#p#副標題#e#
由於外界汙染和彩妝的刺激，使得我們的眼睛疲憊不堪。黑眼圈、眼袋等問題頻頻出現。自制的護眼茶飲，隨時喝一點，甩掉所有眼部問題。
明眸茶
材料：菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。
做法：
1.將所有藥材先過水洗一遍。
2.藥材放入杯中加熱水，入味後當作一般茶飲。
Tips小貼士：如果要讓藥材的效果發揮得更好，建議大家還是把藥材煮過，只要把藥渣濾掉，就可以當成茶來喝，非常簡便。#p#副標題#e#
敷出來的古代美人
面色暗黃、肌膚粗糙還有出現斑點等問題層出不窮，解決這些問題只需一片面膜，其實就是這麼簡單！針對上面提到的各種漢方成分，就讓我們自制出適合自己的漢方面膜吧。
1.美白
自制美白麵膜
材料： 較低價的珍珠粉 （有別於食用珍珠粉）。
做法：
1.將珍珠粉加適量水調成糊狀。
2.洗淨臉後敷於臉上，等到幹掉就可以洗掉了。
Tips小貼士：珍珠粉除了食用外，還可以外用。外用可以選擇較低價的珍珠，磨成粉末加水敷臉，多用幾次後很明顯的臉部的面板會變白，看起來很有光澤。#p#副標題#e#
2.淡斑
自制淡斑面膜
材料： 茯苓、杏仁、蛋白。
做法：
1.將茯苓和杏仁等量磨成粉。
2.粉類加蛋白混合均勻。
3.洗淨臉後將混合後的敷料塗於臉上，約15分鐘後臉上會有敷料幹掉、緊實的感覺，就可以洗掉了。#p#副標題#e#
3.除皺
自制除皺面膜
材料：白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁、紫河車、蜂蜜。
做法：
1.將白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉，再將全部混合在一起。
2.把這些藥粉加適量的水，調成糊狀，再加入一點點的蜂蜜混合均勻。
3.洗淨臉後將面膜塗在臉上，敷20分鐘就可以洗掉了。
Tips小貼士：如果你的肌膚偏油性的話，可以用水來代替蜂蜜，才不會讓臉看起來很油膩。#p#副標題#e#
4.保溼
自制保溼面膜
材料：海藻粉、蜂蜜。
做法：
1.將海藻粉與蜂蜜混合成糊狀。
2.洗淨臉後將敷料敷於臉上約20分鐘，就可以洗掉了。
Tips小貼士：海藻可以強化肌膚的防禦力，增加保溼能力，很適合乾性肌膚。材料方便取得，菜市場或超市都很容易找到。
