人渴了需要喝水，肌膚也一樣，當肌膚乾燥不妨給肌膚補充水分。所以有效給肌膚保溼有益肌膚健康。
保溼和補水是兩個不同的概念。保溼，就是在面板的外面形成一層保護膜以防止面板表面的水份流失，但是不能解決面板缺水的根本問題。補水則是直接補充面板細胞所需要的水份，使其深入面板與缺水細胞完全結合，以改善面板細胞的微迴圈，使面板變得滋潤。正確的保溼補水的順序應該是：先補水後保溼。
為什麼要保溼?
空氣溼度降低，面板角質層不能及時調節出足夠的保溼因子，而油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分便會減少，因此面板就容易繃緊，在眼下及鼻旁更會出現細紋。保溼做好可防細紋。要做好保溼，就是要讓肌膚維持多些水分，這樣才能減少乾燥引起的細紋。
如何保溼?
換季的時候，你是不是常常覺得臉上乾乾澀澀的外，還常常覺得緊繃的感覺，更糟的是臉上還有脫皮的現象，不但化妝時粉沒辦法上得均勻，妝也總是浮浮的。最怕的是小細紋利用這個大好機會就悄悄的跑出來了。
在換季後氣候逐漸轉冷，溫溼度開始加大時，一定要做好肌膚的保溼工作，最好選擇一些具保溼滋潤功能的保養品，適時並充分的補充水分及油分，給肌膚最佳滋潤與平衡，賦予潤澤與抵抗力，來面對換季後鬧情緒的肌膚。
保溼可不僅僅是搽上具保溼效果的產品就夠了，面對換季時容易產生的乾燥缺水肌膚，可能更要完整的加強保溼了。
健康的肌膚表層應有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，面板看起來水噹噹，不但柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發年輕的光彩。但是一旦缺水，那麼除了乾燥粗糙外，小皺紋可就要出來見人了，青春小鳥一去不復返，可千萬不要大意哦。由此可見保溼是多麼重要，趕快立志做好保溼保養吧。
保溼妙招1：喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。
保溼妙招2：風吹日晒儘量免。儘量減少戶外活動。
保溼妙招3：不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水分。
保溼妙招4：選擇具有高保溼效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分。
保溼妙招5：使用具保溼效果的面膜來SOS乾燥缺水的肌膚。
保溼妙招6：噴霧式的礦泉水或保溼滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮功效。尤其是空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。
