蟎蟲會造成人體過敏，比如面板過敏和呼吸道過敏，如果睡覺起來有鼻子眼睛癢等症狀，或者鼻塞咳嗽等那就要注意了很可能是蟎蟲過多引起的，其實過敏並不是一種疾病，而是一種體質的問題，所以最好的方法就是要改善自己生活的環境，避免接觸過敏原，室內的枕頭窗簾被褥等物品都是蟎蟲容易生長的地方。下面和一起來了解一下吧。
床上危害最大
1.床是蟎蟲最適宜生長繁殖的小窩。
2.人一天中起碼有7到8個小時在床上度過，而這些床上用品與人體面板有著最直接的接觸，這給蟎蟲入侵提供了絕佳的機會!
3.因為蟎蟲喜溼怕光，晚上睡覺時陰暗的環境加上有"你"這麼一塊大美食，是蟎蟲覓食和活動的最佳時機!
所以去除蟎蟲有以下幾種方法
一、花露水去蟎蟲
大部分人都是用高溫暴晒除蟎。但是90%的人都不知道用花露水可以殺死蟎蟲。清洗枕頭的時候，往水裡加一點花露水，脫水後在陽光下晒乾，即可輕鬆殺死蟎蟲，還能留下淡淡的花露水香味。
二、黑色塑料袋暴晒除蟎蟲
有研究表明，陽光下的暴晒只能去除20%的蟎蟲，蟎蟲在50℃的高溫下才會被殺死，但是在晒枕頭的時候套上一個黑色塑料袋，黑色塑料袋會吸熱，在陽光下能把枕頭的溫度升到55℃左右，這樣就能輕鬆殺死蟎蟲，還能留下陽光的味道。
三、冰箱冷凍除蟎
將枕頭、毛絨玩具等套上保鮮膜，放入冰箱的冷凍上靜上6-24小時，在放在陽光下暴晒幾個小時，即可清除蟎蟲。
四、棉被除蟎
棉花材質的被子，可以將棉被裝在黑色塑料袋裡紮緊，放在陽光下暴晒3個小時左右，棉被就變得乾淨衛生了。
如果是羊毛、蠶絲、羽絨等材質的被子柔軟透氣，不適合暴晒，偶爾拿出來陰乾，用吹風機的冷風吹一吹，排出被子裡的溼氣，就能減低蟎蟲滋生的概率。
五、床墊除蟎
床墊很大，不像枕頭那樣方便，床墊的除蟎，可以將吸塵器在床墊下吸一下，繞後均勻的撒上小蘇打，過幾個小時後拍打幹淨即可。
預防
1.保持空氣乾燥、通風。儘量減少灰塵。
2.及時、定時清理居住環境中多灰塵的死角，比如:空調過濾網、床墊、地毯、養花及養魚的場所。
3.使用空調時，定時開窗流通空氣。
4.起居室內少用地毯。
5. 勤晒被褥。
