洗澡後馬上睡覺
很多人習慣睡前洗澡，洗完澡後馬上睡覺，其實這種做法是錯誤的，對健康不利。
剛洗完澡當然不能馬上睡覺了，因為第一容易引起偏頭痛因為洗完澡後頭發一般還是較溼的，要知道，長期溼著頭髮睡覺一是容易掉髮，二是容易引起偏頭痛，可千萬小心，再有剛洗完面板會出汗，汗毛孔是張著的 ，這是馬上睡被窩裡的細菌就容易進入，最好洗完休息半個小時在睡這樣比較好。
