近日，最新研究發現太瘦的孕媽媽得妊娠糖尿病的風險會更大。因此，太瘦的女性朋友別一直減肥啦。都以為胖人容易得糖尿病，可近日，日本《每日新聞》刊登一項新研究發現，身材瘦的孕媽媽得妊娠糖尿病的風險會更大。這是全球首次......

每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？等小編介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則，小編敢保證各位姊妹們必定能擁有完美的身材。小編推薦：五個女明星瘦身私招大揭祕祕訣一：一定要吃早餐早......

運動醫學家研究發現，大步疾走是最好的有氧運動。長時間的大步疾走可增加體內的能量消耗，促進體內多餘脂肪的利用。那些因多食少動而肥胖的成年人，如果能堅持每天大步走，並適當控制飲食，就能收到減肥的效果。臨床醫生則告訴......

人的身材有高、矮、胖、瘦之分，它與髮型也有著密切的聯絡。不同身材的人只有根據自己的特點選擇髮型，才能使自己的身材的優點得到發揮，缺點得到彌補，從而更好地體現人的整體美。（1）矮小身材的髮型。身材矮小，給人以小巧玲瓏......

增風險美國MRC臨床科學中心教授吉米·貝爾和弗雷明漢心臟研究學會專家調查3300名平均年齡為51歲的志願者，測量這些人的頸圍。結果顯示，男性的平均頸圍為40.5釐米，女性為34.2釐米。頸圍越大，風險越高。男性頸圍每增......

啤酒對身體是好是壞？雖然啤酒熱量不低，但意外地富含多種對身體有益的物質。啤酒的酒精濃度很低，流經胃部後進入腸道，其含有的營養物質很容易被人體吸收，能促進血液迴圈，加速膽汁的分泌，重整腸道，改善便祕，同時碳酸成分還能活化......

洋蔥洋蔥以肥大的肉質鱗莖為食用器官，營養豐富，據測定，每100克鮮洋蔥頭含水分88克左右，蛋白質1-1.8克，脂肪0.3-0.5克低熱量，洋蔥對身體好還是減肥的佳品。蔥爆牛肉：將洋蔥切絲炒熟，加入牛肉大火快炒，然後加入鹽和白糖及少許醬......

小S：越生越苗條戰績：3千金小S曾在節目中笑稱自己就是母豬的料，生就是為生孩子做準備的。但是小S就算是懷胎六七個月，身材也是非常的好，產子之後更加不用說，恢復的沒有任何痕跡。#p#副標題#e#李倩蓉：越生越妖媚生子戰績：2公子......

1號：凱莉-奧斯（KellyOsbourne）從交了男模盧克-沃洛為男友後，就不斷被報刊雜誌曝光兩人在一起的胖瘦對比圖，凱莉-奧斯本沒有辦法再忍受報刊每次都戲稱她為胖妹、肥姐，於是痛下決心減肥，從150斤減到102斤，成為名副其實的減肥勵......

產後身材怎麼恢復？產後身材怎麼恢復？幾乎所有年輕的媽媽們都被這個問題所困擾過。與以往相比，體質虛弱的產婦既不能做過量的運動，又不能像很多女孩那樣節食減肥，那麼產後身材怎麼恢復呢？產後身材怎麼恢復？——呼吸......

肩部：扣肩——會導致胸部不挺拔，鬆弛下垂。駝背——導致肩、背脂肪堆積，虎背雄腰，失去女性靈秀的感覺！腰、腹部：坐的時候彎腰弓背，怎麼舒服怎麼坐——中間地段形成很多人說的游泳圈。多餘的脂......

近日，一自稱17歲的網友在網上大秀自己的比基尼照片，但是她過於成熟的身材和麵容讓眾多網友感嘆她太早熟，根本沒有17歲的清純和青澀。#p#副標題#e#......

如果你考慮做腹壁整形手術，需瞭解手術的時機，手術如何操作和手術預期的效果。因為有很多影響腹壁整形手術效果的因素，這裡麵包括病人和醫生的因素，假如你有不瞭解的問題，可以詳細地諮詢有經驗的整形外科醫生。腹壁整形術，就......

胸部UPUP這個動作能鍛鍊你的胸部肌肉，讓你的胸部變得更加緊實。1.跪在地板上，膝蓋著地，兩小腿交叉，雙臂開啟，略比肩寬，呈俯臥撐姿勢。2.呼氣時慢慢放下上半身。在這點上你會感到胸部肌肉的緊張。然後停在最低點，呼氣，並回到1......

飲食習慣其實也像我們的性格一樣千差萬別，而其中有9種類型的不良飲食性格可能就是導致你身材變形的根源！{display:none;}1狼吞虎嚥速食型經常站著吃東西或邊走邊吃；無論何時何地就餐，通常總比別人先吃完。每當飢腸轆轆時，......

乳房的美麗，也許無法用語言來解讀，只能用心去體味。從小到大，它是女性最好的朋友，更見證了一個從女孩到女人、從青澀到成熟的過程。乳房會隨著時間的推移而發生變化。因此，不同年齡的女性，面對的乳房問題也各不相同。日前，美......

有人說，拉丁是催生愛情的魔法舞蹈;也有人說，拉丁很風騷、是穿著衣服的性挑逗，但這些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一項絕好的健身運動。跳拉丁舞能充分釋放情緒、減輕壓力，同時消耗大量脂肪，對身材塑形尤其是腰、腹、臀......

春天萬物復甦，春季減肥勢在必行，而水果更是你快速減肥的好幫手！以下這些減肥食譜，都是美味的水果，可謂是春季最有效的減肥食譜，讓你吃出窈窕身材，讓那些君子看著你頭也不轉，趕快來看一下吧！1、沙拉當你做沙拉的時候，最好是選擇......

烏雞白鳳丸美容補血又調經烏雞白鳳丸被很多女性奉為美容調經的上品，但事實上，如果亂吃烏雞白鳳丸，不僅不能調理月經，反而會致使月經失調。烏雞白鳳丸的功效主要是益氣養血、補氣活血，用於調理一些婦科疾病症狀包括月經不調......

運動方案1：慢跑/散步沒有什麼運動比慢跑和散步更大眾化了，它不需要太大的投入，卻可以有很大的收益，美國人甚至創造了一個新的詞彙，叫做WOGGING，它來自於jogging和walking兩個詞的合成，它的意思就是將慢跑與散步結合起來，來體......