1、一定要穿健身服，而不是隨隨便便的一件T恤，尤其不要穿內衣（當然是指上身），因為一般內衣都是很貼身的，運動後大量出汗，即使含棉量再高的內衣，也影響排汗，時間長了容易引起面板過敏，嚴重了會感染的。2、大膽一點，選擇一件比較暴......

一、面部皺紋產生的順序面部皺紋出現的順序是怎樣的呢？專家介紹，通常人們隨著年齡的增長，特別是中年以後，面板開始變得粗糙、乾燥、缺水、缺乏彈性，易生皺紋。面部皺紋出現的順序一般來說：20歲左右額頭逐漸出現淺小的皺紋。......

1、避免性生活混亂不少國家報道性齡早及性生活紊亂是宮頸癌發病的直接高危因素，性齡早是指18歲前就有性生活，比25歲以上有性生活者患病率高出13.3倍，而性生活紊亂是指有多個性伴侶者。據調查，婦女結過婚2次以上者或與多個......

乙肝是我國目前流行最廣泛、危害最嚴重的一種傳染病，我國有一億三千萬的乙型肝炎病毒攜帶者。所以乙肝病毒攜帶者需要吃藥嗎，這是很多乙肝病毒攜帶者想要知道的。乙肝病毒攜帶者是指感染了乙肝病毒後由於處於免疫耐受狀......

逛街對與女人來說是見無可厚非的事情,可要是讓你的男友陪你去,他們準是一百個理由來推脫你。下面就是個例子：李帆是個急性子，但是偏偏女朋友喜歡逛街，而且一逛就是好幾個小時，最讓小李吃不消的是，女朋友只逛不買東西，經常是......

競爭日益激烈的現代社會，職場女性不僅和男性一樣承受著巨大的工作壓力，更被一些女性特有的職場問題所困擾。正如瀋陽工業大學心理中心老師孫波所說：相對於男性來說，女性求職難，而找到了一份適合的工作去很好地維繫、發展它......

1、如果你不愛她了，放了她。不要白白享受著她的照顧和溫柔，然後漫不經心地尋找著別的女孩，在找到之後才說我們分手吧，又或者乾脆腳踏兩隻船。2、你答應她的事情再小也要做到。女人都希望有個堅強的肩膀依賴，想告訴你她的一......

媽媽：小學教師，32歲；寶寶年齡：1歲半。自從當了教導主任後，週末去孃家接兒子，已成了我生活的固定模式。這種一週只有兩天的接管生活，讓那些整天都得操心孩子吃喝拉撒的同事們羨慕不已。可她們哪知道我的苦衷呀！中年得子，對兒子......

北京大學第三醫院男科病診療中心劉德風教授提醒：以下是6種在性生活中可能會導致猝死的誘因。1.過度勞累長期分居、長途乘車歸來或長時間體力勞動後，如果馬上進行性生活，可能讓心臟和血液系統疲於奔命，發生猝死。因此夫妻......

根據世界衛生組織（WHO，WorldHealthOrganization）調查，全球每年有超過4000萬例人工流產，而2011年世界避孕日（WCD）調研資料顯示，在中國，只有12%的受訪者表示自己非常瞭解避孕知識，88%的年輕人對避孕問題不瞭解或者困惑；45%的受訪者......

由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，肉吃太多易使體質變酸性，而增加患病的機會，吃素有助於體質的酸鹼中和。吃素的好處眾所周知，不......

一、牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶......

運動減肥要注意強度很多人都想通過步行鍛鍊達到減肥、降脂、降血壓和提高心肺功能的目的，但卻往往不能如願。主要原因是沒有達到中等運動強度，這其中包含沒有達到中等運動強度的量，還有沒有達到中等運動強度維持的時間。......

怎麼才是健康的走路方式一、辦公室裡練習滿腳走練習走路不是用兩腿的力量，而是先把重心放在小腿，再練習滿腳走和順著直線走，走路才會沉穩不輕浮。所謂滿腳並不是腳尖著地，而是整個腳掌都落地，以腳尖前伸出發，加上用小腹的力......

我們要了解艾滋病是什麼。艾滋病病毒（ＨＩＶ）是一種在人的體液（主要是血液）中能攻擊人體免疫系統的病毒。它把人體免疫系統中最重要的Ｔ４淋巴細胞作為攻擊目標，大量吞噬、破壞Ｔ４淋巴細胞，從而使整個人體免疫系統遭到破壞，最終使人體喪失......

長沙的王先生在得知自己換上了乳腺癌之後，非常震驚。他認為，乳腺癌是女人病，男人不會得。王先生的認識誤區，其實是廣大男性的一個通病，由此，男性乳腺癌患者往往在發現患病後就已到癌症晚期。臨床案例：認識誤區導致延誤病情治......

體外授精胚胎移植（俗稱第一代）：因人而異，經過用不同方案的促排卵藥，待卵子成熟時在B超引導下經陰道將卵子取出與其丈夫的精液（經過處理）放在培養皿裡授精發育成胚胎，然後置入女方的子宮裡。全部過程手術費及藥費約15000元。體......

下面這個動作能從各個角度上讓肱三頭肌得到鍛鍊，促進手臂處的血液迴圈並且讓平時很難練習到的上臂細小肌肉得到鍛鍊。在你堅持做拉伸運動和保持身體和動作餓的平穩性的時候，上臂的肌肉會逐漸變得緊實，拜拜肉從此不見了！道......

再生障礙性貧血是印象人們生活健康的疾病，他的危害很大，可以和白血病並列。所以我們一定要注意引起再生障礙性貧血的原因，我們在日常生活中一定要注意再生障礙性貧血的護理。出血護理對出血的患者強調臥床休息，避免各種碰......

1、真空吸塵器：這種人在親吻時吸氣的方式，簡直好像掃掃衛生的吸塵器，轟轟烈烈的，動靜很大。這種人最好少見為妙，誰願意和吸塵器交往呢?2、吸血鬼：這種人不知道是缺血還是有病?表示愛意時會狠咬對方嘴脣，直到把對方嘴部咬出血......