跆拳道是三者合一的武道。跆乃腿腳踢、跳之技，拳乃是手的防、擊、扎、捅之術，道是精神修煉。跆拳道崇尚五大精神：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。跆拳道是柔、韌技術和銳利、力量性很強的技術一同使用，所以是鍛鍊身體......

NO.1：熱切急促的呼吸——讓對方陶醉讓我神魂顛倒的是他噴在我脖子上的氣息。那時我們都是大學生，他在給我講解一個非常複雜的科學實驗。他站在我身後，當他低下頭時我聞到了他身上的氣味，還感覺到了他的呼吸，熱乎......

一是有可能被女人慣的。二是有可能以前的勤快就是裝的。男人結婚後變懶了，是他本性的迴歸。是將戀愛期間的偽裝毫無顧忌地全然脫去。說明他結婚前，並不是真正的勤快！己所不欲，勿施於人。自己不願意乾的事情，不要強加於人。......

以下10條僅供參考：一、一天只打一通電話。在對方意猶未盡時先結束通話，保持適度神祕感，沒有男人喜歡喋喋不休的女人。二、永遠不說多愛你。卡斯特羅有句真知灼見：女人永遠不要讓男人知道她愛他，他會因此而自大。三、一顆平常心......

1、愛慕虛榮你又不是二十歲，過生日還擺什麼排場，如果沒有男友送花，你也不要自己偷偷地打電話到花店去要求送花上公司並要求三名以上女同事在場。已經是過家庭生活的兩口子，情人節就更沒必要高標準嚴要求地苛求男伴了。最......

周公子：女友和我認識3年了，嬌小可愛，一副永遠長不大的樣子，有時候特別乖巧，對我特別的好。可一但任性的時候勸都勸不好，很容易生氣，往往會為一點小事鬧得兩個人都不高興。比如說今天吧，我玩了一會遊戲，她就不高興了，也不吃午飯，......

1.黃瓜功效分析黃瓜中90%以上的成分都是水，營養價值也不高。但是，黃瓜皮中所含的某種苷有較好的利尿作用，因此，黃瓜自古以來便用於膀胱炎和急性腎炎的應急治療。食用方法：黃瓜可以連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮......

打匿名電話的女人那天，我突然接到一個陌生的電話。電話響了一聲就斷了，我沒理，它又響了一聲，再次斷掉。然後是一條資訊:你是江成的老婆嗎？他背叛你了，你還愛他嗎？這資訊讓我吃了一驚，第一反應是:不相信。我當然不相信一個無聊......

洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激......

既然身為女人，好朋友是甩也甩不掉的包袱，看來只有與它友好相處，遇到問題時把痛苦指數減到最低，讓自己在那幾天也有好心情，這才是最聰明的做法!保溫對減緩經痛也非常有效除了吃藥外，保溫對減緩經痛也非常有效，像老祖母時代就......

歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？衰老原因1：熬夜熬夜是面板保健的大敵，睡眠不足，會使面板細胞的......

如果以燕窩和銀耳相比，我情願取銀耳而捨棄燕窩，因為燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣，倉後組織液枯竭，造成內臟缺水，尤其老年人由腸燥引......

1、牛肉--由於婦女一生中有很長的月經期，這使得她們比男人更容易貧血。血液中含鐵量低，會引起嚴重的疲勞。如果想獲得足夠的鐵，吃牛肉是一種好辦法。100克生牛肉裡至少有3毫克鐵，另外牛肉的脂肪含量低，既增加能量又抑制體......

衛生巾不是衛生的手巾之意，而是女人經期的專用物品，由於衛生巾用處比較特殊，所以很少有人專文談論它。我今天就決定冒天下之大不韙，首吃螃蟹，歡迎真假道士們痛罵！衛生巾是女人經期用品的一次革命性產物，對於婦女來講，具有劃時......

你可以不漂亮，但不能不精緻，雖然你的精緻並非只為白馬王子。做個精緻的女子，率真充滿陽光，有口無心但不口無遮攔。做個精緻的女子，簡約自然大方，不濃妝豔抹也不素面朝天，懂得怎樣打扮自己，簡約而不簡單。做個精緻的女子，走在時......

中醫對抗衰老早有認識，《黃帝內經》中就有抗衰老的精闢論述：上古之人，其知道者，法於陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。中藥是中醫與疾病作鬥爭、保健強身的武器。◆靈芝《神農本......

晚餐常缺主食我國傳統飲食結構把穀物類作為主食。然而，如今的餐桌上主食的地位越來越被弱化。於康說，主食是必不可少的。實際上，任何一餐都不能沒有主食。而晚餐的主食可以以稀食為主。他說，男性的晚餐主食量應為2-3兩左......

索菲大學畢業後，供職於法國北部波爾多一家葡萄酒經銷公司，在一次產品展銷會上遇到米歇爾時，她正值女人的花季，嬌豔欲滴。米歇爾那時也剛進入父親經營的葡萄酒莊園，學習父親的經營之道。職場上的邂逅讓兩人一見鍾情，再見時便......

大口喝水可能引起的後果有三：其一，喝得太快太急，會把大量空氣一起吞嚥，容易引起打嗝或是腹脹。其二，一次性快速大量喝水，會迅速稀釋血液，加大心臟的負擔。運動過後，這種情況更加嚴重。其三，天熱大量出汗時，暴飲會反射性地加大出......

其一、競爭意識退化：對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。其二、辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。其三、自卑心理：一個人獨處時，常常會......