大多數父母都可能知道：帶孩子，最磨人的莫過於哄孩子吃飯。為了讓孩子吃口飯，家長甚至追著孩子滿屋子跑。孩子吃飯難，原因何在？不少家長認為，孩子吃得越多，才能長得越快越好，於是就填鴨式地拼命給孩子塞食物，殊不知這麼一來，孩子......

夢見吃飯用餐，和健康、財富等生活狀態密切相關。另外，按照心理分析的觀點，食物還象徵性誘惑，夢見吃飯還象徵滿足和快感，因而具有性意味。夢見自己一個人吃飯，暗示家裡可能會鬧矛盾，家人之間會發生爭吵；或可能失去地位和有地位......

早餐──7：00這時你可能還睡在床上，可實際上你的體溫已經開始上升、脈搏開始加快、交感神經變得逐漸活躍，消化功能也已經開始運轉，胃腸道處於甦醒狀態，能最高效地消化吸收食物中的營養成分，是早餐的最佳時間。滿分早餐：1個完......

孩子胃口差、不願意吃飯，家長往往很著急，甚至還帶孩子去醫院診治。的確長期厭食會造成營養不良。營養為後天之本，營養攝入不足的孩子體質虛弱，平時多病；而多病的孩子胃口更差，兩者形成惡性迴圈。引起厭食的原因主要包括精神......

12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間的最好選擇。同樣是游泳，自由泳的運動量比較......

現代社會生活節奏快，上班像打仗，吃飯選快餐。英國一項調查結果顯示，英國成年人迫於家庭和工作雙重壓力，一日三餐花費時間一共不到40分鐘。心理學家說，花一點時間品味食物有益身心健康。這項調查由法國總統牌乳酪開展。調查......

愛吃豆腐老人們普遍愛吃豆腐。他們說:魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。《隨息居飲食譜》謂：處處能造，貧富攸易，詢素食中廣大教主也。亦可入葷饌。冬月凍透者味尤美。豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐的功效具有益氣、補......

每個城市都有很多情調不錯的餐廳，有的雅緻，有的奇絕，有的私密，有的安詳，它們共有的名字是浪漫。情人節，一個浪漫的日子，總該有浪漫的做法。要是你想送給她（他）禮物，不要叫她（他）事先知道;要是你想帶她（他）去哪家餐廳，也不要叫她（他）事......

花椒有強烈的芳香氣味，做菜能除羶腥，入藥則能祛除裡寒，扶助陽氣。李時珍在他的《本草綱目》中這樣描述花椒的功效：久服頭不白，輕身增年。翻譯成現代話就是，花椒具有抗衰老的作用。此外現代研究也確實表明，花椒能促進實驗動物......

7年來，因賁門狹小，她一吃就吐、一喝就嗆，為了嚥下食物，只能邊吃邊跳。前日，接受球囊擴張術後，袁女士終於可以坐下好好吃一頓飯了。袁女士今年36歲，蔡甸人。據她回憶，2003年的一天，她突然吃不下東西了，一吃就吐，喝口水都嗆得臉紅，......

洪藍：31歲，審計師，現居深圳洪藍的職業還有另外一個代名詞——空中女飛人。每天穿著職業套裝在各個城市間奔波，出入高檔酒店和寫字樓，拿著不菲的收入，讓許多人羨慕不已。可是，洪藍自己卻有說不出的苦衷。長期不能按......

大家都知道，甲肝常常會通過飲食、水源、接觸傳染，但是由於甲肝早期症狀的不顯，很少有人會注意到出現了甲肝，也很少有人會有意識地進行預防工作。專家提醒大家，外出就餐要提高警惕，預防甲肝。外出就餐需提高甲肝防範意識據調......

培養嬰幼兒良好飲食習慣的目的是促進營養素的吸收，增強身心健康。具體要求是：（1）、飲食要定時，每次進食應在一定時間內完成。要防止邊吃邊玩或邊聽故事、邊看電視。吃飯過慢不能遷就，要及時撤食。（2）、進食要定點，最好在飯桌旁......

進食講順序有句民諺，飯前喝湯，勝似藥方。就點明瞭湯與飯兩種食品的先後。而且符合科學。吃飯前先喝幾口湯，等於給消化道加了點潤滑劑，使後來的食物順利下嚥，防止乾硬食品刺激胃腸黏膜，從而有益於胃腸對食物的消化與養分的吸......

有些人咬舌頭是因為一邊說話一邊吃飯，吃得快說得也快，說著說著就吭哧一口。這種情況下咬舌頭倒是沒什麼，就是您給舌頭下的任務太繁重了，它總有處理不過來的時候吧。您只需要把嘴的兩種功能分開使用就行了。是牙長得不好？但......

相關閱讀：14個女性最需呵護的部位有研究證實，唾液腺在分泌唾液的同時，還會分泌一種腮腺激素，它可以被機體重新吸收進入血液，具有抵抗機體組織老化的作用。而細嚼慢嚥則可以刺激唾液的分泌，延緩機體衰老。慢餐的好處1.有助消......

廣州醫學院附屬第三醫院兒科醫師說，新增輔食的階段是孩子一生口味形成的階段。如果能從這個時期開始讓孩子嘗試各種食物、均衡飲食，他將來對味道的適應性就比較強，不容易偏食、挑食。輔食期如何培養孩子的口味和飲食習慣......

大多數父母都可能知道：帶孩子，最磨人的莫過於哄孩子吃飯。為了讓孩子吃口飯，家長甚至追著孩子滿屋子跑。孩子吃飯難，原因何在？不少家長認為，孩子吃得越多，才能長得越快越好，於是就填鴨式地拼命給孩子塞食物，殊不知這麼一來，孩子......

誤區一：少吃米飯才是控糖重點平時我們吃饅頭、米飯，其主要成分是碳水化合物，而它在人體內主要以糖的形式存在，這些是大腦能量的主要來源，因此推薦糖尿病患者每天碳水化合物攝入量不應低於130克。所以說，糖尿病患者要控制血......

控制飲食最重要無論哪一種血脂異常，控制飲食都是最重要、最基本的治療措施，應長期堅持。研究發現，長期堅持飲食療法可使升高的血脂下降10%甚至20%。對於輕度血脂異常者，只要堅持控制飲食，不服藥也可能使血脂調至正常水平;......