一光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字型看不清就會越看越近。二反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。三閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。......

一、忌近期內情緒波動或精神受到創傷後（大喜，洞房花燭夜;大悲，喪親人;意外的公傷事故等）受孕。二、忌菸酒過度，吸菸和飲酒後不宜馬上受孕。三、忌生殖器官手術後（診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮內節育器手術等）恢復時間......

女性陰道炎多是由於黴菌感染引起的，而黴菌感染就像婦科疾病，世界上75%的女性都會遭到黴菌的侵襲，而且反覆發作，可達一年4次的復發頻率。那麼女性如何做好預防陰道炎？1、放棄濫用抗生素咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗......

如果小朋友只是偶爾不吃某些食物，不要馬上斷定他就是不喜歡，而是要隔些天，換個外形、烹調方式再試試看，下面告訴你10個小辦法。一、食物多變化，改善偏食行為。改變食物的外觀許多孩子因為之前的經驗，一旦覺得某種食物難吃，下......

>>更多推薦：藥粥男性雄起的妙方當陰莖在摩擦時，使得控制血流的神經被刺激，這時候男人就會有快感。即便是因為神經或血管堵塞等問題而無法勃起，男人還是會從摩擦中體會到快感併到達高潮。男女雙方在性愛過程中，如何增強快感......

蔬菜中含有大量水分，通常為70%～90%，此外便是數量很少的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽及纖維素。判斷蔬菜營養價值的高低，主要是看其所含維生素B、C、胡蘿蔔素量的多少。根據科學分析，顏色越深的蔬菜，所含維生素B、C與......

一、忌近期內情緒波動或精神受到創傷後(大喜，洞房花燭夜;大悲，喪親人;意外的公傷事故等)受孕。二、忌菸酒過度，吸菸和飲酒後不宜馬上受孕。三、忌生殖器官手術後(診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮內節育器手術等)恢復......

現在人是越來越注重自身的健康了，尤其是老人健康，專家說，老年人想要健康，就得在吃飯方面下功夫，老年人吃飯注意十宜，身體更健康。1.質量宜高質量高不意味著價格高，如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品，老人應當經常食用。還要......

1、不要在情緒壓抑時受孕：人一旦處於焦慮抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長髮育，甚至於流產。因此當小家庭發生不愉......

老年人飲食把握十個拳頭膳食平衡保健康良好的飲食結構與習慣不僅有利健康，還能延緩衰老、預防疾病，尤其能預防肥胖、癌症、心腦血管疾病、糖尿病和骨質疏鬆等慢性病的發生。近日，中國營養學會老年營養分會提出了老年人平......

據國外媒體18日報道，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。★蜂蜜是唯一一種非人工制......

近些年，癌症的發病率逐年攀升，嚴重的威脅到大家的生命和健康安全。是什麼導致癌症越發趨於年輕化和如此高的發病率呢？專家表示，廣大朋友應在日常的生活當中建立良好的生活習慣。下面小編為大家總結一些預防癌症的小竅門：少......

腎虛在我們的生活中是很可見的，有什麼方法可以治療腎虛嗎？聽聽下面的講解。有尿不要忍膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排乾淨。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟......

春季天氣變化大，病毒猖狂。如果過度疲勞、精神緊張等都會造成免疫力下降，之後就會讓感冒病毒感染侵入。因此，在百忙中要學會適當調節身體，多多運動鍛鍊，合理飲食。才能提高自身免疫力，避免病來傷身，病去抽絲。1、早餐要豐盛......

1.婦科檢查（每年做一次）作宮頸塗片檢查，防止由人乳頭瘤病毒（HPV）引起的宮頸癌。其次是盆腔檢查、乳房檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結檢查。2.乳房的自我檢查（每月做一次）養成良好的自查習慣，熟悉你自己乳房的正常形態及觸......

你會喝水嗎?——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝的水到底安不安全?你的體質該喝什麼水?三杯救命水有沒有被你忽略?在北京保護健康協會健康飲用專業委員會主任趙飛虹看來，飲水習慣和方式不正確的......

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女人潛意識裡希望被強吻男人主動吻女人是突發事件，女人主動吻男人是預謀事件。法國《女性》雜誌最新研究發現，在潛意識裡，每個女人都希望被自己愛的男人拽住，摁在牆上強吻，這會給她們帶來更多快感。專家分析，大多數女性都將......

鍼灸減肥越來越被大家採用，這種減肥的方法安全簡單，只要堅持一段時間就能取得成效，是一種非常好的減肥方法。但是還是有很多人會懷疑鍼灸減肥效果如何，關於這點，以下的十個要點可以讓大家更清晰地瞭解鍼灸減肥。1、要將減......

氣溫越來越低，人的抵抗力也在漸漸下降，為了保障健康，冬季保健養生措施顯得十分必要。下面，小編為你介紹冬季保健防病的10個訣竅，關注養生保健的朋友不要錯過啦。一、冬天戴圍巾，別捂嘴在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是......