這都是青春期的緣故。進入青春期，少男少女有了較強的自尊心，對外界的反應敏感，很在乎別人的印象和評價。加上社交圈子擴大，認識的人增多，以前可以毫無顧忌地在家裡說話撒嬌，現在面對同齡夥伴，有幾分羞澀，生怕說得不對，被人瞧不......

複發性口腔潰瘍屬於多基因遺傳病。當身體出現胃腸功能紊亂、月經失調，體內缺乏鐵、鋅等微量元素，精神緊張，勞累或感冒時，都會誘發口腔潰瘍，所以單用維生素B2治療無效。目前，還沒有根治此病的藥物。體內缺鐵缺鋅也易長潰瘍，患......

複習迎考期間，考生們的心思全放在緊張的學習上，家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家，以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握一些健腦的小方......

同樣的衣服，為什麼明星能讓人記憶深刻？事實上，答案是風格，統一的風格。定義風格的方法有很多。一般來說，我們可以分為運動、休閒和商務；還有來自不同國家的地區，如日本、韓國、英國、美國等。不同的衣服可以給人不同的感覺，這......

男性裸睡有什麼好處呢?很多人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡沒有安全感，也有很多人一開始覺得裸睡難為情，習慣裸睡後，最重要的是在心理上完全放鬆。裸睡也是生活的一種狀態，能夠坦然面對自己，正視自己的身體。習慣裸......

在男性不育的治療中，尤其關鍵的是如何改善精子數量減少、精子活力低下、成活率低的問題，這是治療中尤其需要注意的。實際上，在現實生活中並非都能夠掌握服用的方法與技巧，往往使正確的治療而效果往往大打折扣，使一些本來可......

粘連超聲分級法：第四軍醫大學唐都醫院段雲友教授和他的研究生賀生等，將單純經食管超聲診斷技術用於食管癌及食管平滑肌瘤檢查，並提出粘連超聲分級法，為術前判斷食管癌可切除性及手術難易程度提供了科學有效的量化指標，該指......

美國新澤西州羅格斯大學的伊利亞·拉斯金教授領導了這項研究。研究人員從菠菜中提取出了多種植物固醇，並進行測試，結果發現，人體肌肉樣本注射該物質後，生長速度快了兩成;連續注射一個月後，老鼠的體力也有所增強。研......

你想買個家用健身器嗎?下面簡單介紹幾種健身器的不同效能。健步機健步機主要針對雙腿進行鍛鍊，不僅可提高雙腿的肌肉力量和增強腿部關節能力，還可提高雙腿骨骼的骨質密度，防止骨質疏鬆。划船機划船機可有效地鍛鍊人的伸......

氨基酸和維生素C都是我們身體不能自己合成的必需營養素，只能通過食物來攝取。這兩種物質不僅是新陳代謝不可缺少的物質，而且能有效提高免疫力，在秋冬感冒高發季節，常吃富含這兩種營養素的食物，能幫助人體抵抗感冒病毒的侵......

魚湯中所含對人體有害的膽固醇僅為畜禽的1/5乃至1／3，特別是魚湯含有大量生物活性物質，這類物質可有效地預防失眠及心血管疾病。日本是世界上最長壽的民族，他們的長壽祕訣在於喜食水產品，尤其是常喝魚湯。這是因為魚湯中有......

大多數女子則是由於情緒抑鬱、恐懼、性生活不和諧等心理因素造成的。我國醫學認為，該病多因下元虛冷、寒氣凝結，或腎陽虛衰、風冷之邪乘虛侵入，冷氣乘於陰部所引起。女子性慾冷淡，除了心理治療外，配以適當的食療法，對改善性......

第一個動作如下：平躺，膝蓋彎曲，略微分開，雙腳平踏，雙臂放在身體兩側。收緊腹部和臀部肌肉，上提骨盆，直到與背部持平，並注意背部不要彎曲，保持該動作10秒鐘，深呼吸，然後吐氣並恢復原狀。如果反覆鍛鍊該動作，兩性都可以保持性生活中......

在幼兒園我們經常看到、聽到孩子們因一些小事情發生衝突從而向老師告狀。那什麼是衝突呢？所謂衝突是指活動參與者之間相互反對或一方阻止另一方企圖的自覺行為，它是教育活動中的基本互動形態。而我們應該如何解決幼兒之......

我們只要把積極的生活方法運用恰當，積極迴圈也能獲得積極能量。當然，這需要根據現實進行，畢竟對50歲的免疫系統來說，功能不可能跟15歲時一樣，但是仍然可以維持健康、有效地抵禦疾病、增加基礎能量水平、保持情緒穩定。當我......

最近進行的一項耗資千萬的調查發現，因生活水準的提高，中國城鎮人口糖尿病的發病率正在增長，而中國男性人口中，叄十至六十歲年齡段者該病的發病率增長更快。中國人中糖調節受損者也是這個年齡段居多，而該現象是介於正常和糖......

消化性潰瘍患者應用飲食療法進行康復保健，可以減少飲食對胃粘膜的不良刺激，促進潰瘍的癒合。通常，可採取以下措施：1.有規則的定量進食，避免暴飲、暴食。在急性發作期，白天可每隔2小時進食1次，症狀控制後改為1日3餐。2.進食時......

春季是菠蘿上市的季節，菠蘿營養價值高，同時還具有藥用價值，菠蘿果肉黃或淺黃，肉質細嫩，水分含量高，口感極佳。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8......

生活中常見的禦寒食物有以下幾類。含鐵高的食物：美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現，人體血液中缺鐵也怕冷。貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低0.7℃，產熱量少13%，當增加鐵質攝入後，其耐寒能力明顯增強。因此，怕冷的婦......

對女人來說，只有當骨盆能夠勝任靈活運動時，才能輕鬆地享受性愛。在上世紀50年代，美國婦科醫生阿諾德·凱吉爾就發明了凱吉爾運動，用來治療性冷淡婦女，或改善夫妻性關係。日前，美國資深性治療師及兩性關係專家朱蒂教授......