畢業後，10種高效學習途徑，你擅長几種？文/LOOKA你是否認為大學畢業後不用再學習？你是否自我感覺很努力，卻看不到明顯效果，你想過原因嗎？你是否探索過適合自己的學習途徑呢？這些問題都不太好回答，小編前些天給改變自己社群講了一......

大白菜面膜的製作方法很簡單：把整片的新鮮大白菜葉取下來洗淨，在乾淨的菜板上攤平，用擀麵杖或啤酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網糊狀。將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換一張菜葉，連換三張，每天做一次。薦：中國中醫科......

近日，在國家聯防聯控機制召開新聞釋出會上，國家衛生健康委提出保證每個省至少有2-3家方艙醫院。建設方艙醫院絕不是疫情嚴重的訊號，而是根據奧密克戎變異株的特點，做到在應對上以快制快，有備無患。方艙醫院的建設，在最短時......

胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素B，C，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。#p#副標題#e#黑豆：我國......

醫學上有陰莖夜間勃起之說，是指人在熟睡時陰莖自發的勃起，正常男性都有這一情況。勃起的次數因年齡、體質、性功能狀況的不同而有較大差別。一般來說，年輕男性每晚有七八次的勃起，理論上會明顯高於日間。隨著年齡的增長，勃......

減脂騎車法以中等速度騎車，一般要連續不間斷騎行40分鐘以上，同時要注意規律呼吸，對減脂很有效果。強度型騎車法首先要求以自己的6成極限速度騎行五至七分鐘，其次是用心率表觀測自己的每分鐘脈搏，使其處於心肺功能訓練區間......

礦泉水+海藻粉+甘油功效：海藻粉對粗糙的面板十分有效，不僅能供給水分，還能減少刺激，消除炎症，每週做2次，效果非常明顯。製作方法：1、將1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌。2、用化妝綿蘸取後敷在面部。3、20分鐘後，用溫水......

不同人群有不同的減肥方法，下面為您介紹4類針對不同肥胖人群設計的高效減肥方法。你是否也覺得自己應該可以再瘦一點，再瘦一點?根據英國研究發現，女人一生平均花費17年的時間來減肥!可見減重塑身這件事，可謂是人生大事。......

游泳幫肥胖人群甩掉游泳圈現代人由於運動不足和營養過剩產生了一系列的肥胖問題。肥胖已經在全球範圍內蔓延，每年至少有260萬人的死亡原因可以歸咎於超重和肥胖。不能再讓腰間的游泳圈橫行霸道了，減肥刻不容緩。肥胖人......

《本草綱目》言辛夷之辛溫，走氣而入肺，能助胃中清陽上行，所以能溫中，去面目鼻之病。現介紹幾則應用辛夷花的治療方：辛夷花雞蛋湯辛夷花10克、雞蛋3個。將夷花擇淨，與雞蛋同放鍋中，加入清水500毫升，煎煮至200毫升後，取出雞蛋，剝......

針對上班族推薦了一系列室內瘦身運動，這些動作所需場地小、動作簡單，日常居家、辦公室中皆可進行，每次挑幾種動作自行組合，總練習時間每次30-45分鐘為最佳。側踢腿動作要領：側臥，腿繃直側踢，同時身體側著也往上撐起—&m......

痘痘的確很影響一個人的心情和外貌，它不僅影響我們的健康、外貌，還影響著我們的心情！讓我們一起來高涵：滾蛋吧！痘痘君！痘痘君比腫瘤君殺傷性還要大？沒錯！你想一下痘痘是每個人都會遇到的煩惱，而能遇到腫瘤的卻沒幾個，從這個角度......

小編推薦：想生男孩男人多吃什麼？提案一平時必須多向太陽要VDVD是人體進行生命活動的非常重要的營養素，孕媽咪對它尤為需要，但在自然界中僅有很少量的食物中含有它，所以主要依靠從陽光中攝取。陽光中的紫外線能穿透到面板下......

B超檢查肝臟是最常用，最實用、最經濟和無創傷的肝病影像學檢查技術，它就像一個肝臟的雷達，使醫生隔著病人的肚皮就看清了肝臟和腹腔內的其他臟器。B超能診斷的肝膽系統疾病可多了，比如：肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝血管畸形、......

通過運動減掉腹部脂肪是大部分的選擇，但未必多數都選擇了正確的腹部減脂運動哦！那麼如何聽過運動腹部減脂呢？腹部減脂運動都有哪些呢？腹部減脂的飲食要怎麼規劃呢？一起看看！如何通過運動腹部減脂1、原地跳1分鐘，仰臥舉腿10個......

如何把妹最高效?其實大家都知道，自己把不到妹就推給自己沒錢沒背景沒有顏值是不正確的，畢竟對於女生來說，找一個滿意的男朋友不僅僅侷限在顏值和家境上面，把妹也不是一件靠天賦的事情，想要快速把到妹還是需要男生們的後天......

很多明星名媛都說，最佳的保養之道就是天天敷面膜。很多MM也想每天都讓自己的肌膚美美享受一番。可是荷包扁扁，面膜天天敷好傷本!別擔心!今天就來教你，如何天天面膜而又很實惠高效。學會敷面膜之道，讓你的每天敷的面膜都鞠......

對於約會來說，無論你是追女孩孩還是泡妞，成功邀約是約會的前提。對於一次完美的約會，我們要學會做充分得準備。這樣才能讓約會進展的順利。接下來小編就為您分享本站約會女孩的技巧和方法。一如何高效邀約女孩1、調皮試......

紅薯的掐尖一般要進行兩次，當紅薯的瓜蔓長到七，八寸的時候輕輕的掐一次。幾天後，會有新的藤蔓從掐口長出，等它們全部長到一寸長的時候再一個一個的掐一次，但需要注意的是掐下的瓜蔓尖不易太長，不然會使之前的掐尖白費。按照......

減肥食譜多種多樣,但是真正有效的,我們還得懂得吃才行,以下就談談能高效減肥的食譜供大家參考.3天快速食譜是一個詳盡的減肥餐計劃，需要使用者嚴格地遵守。食物份量必須控制得剛剛好，過量就達不到減9斤的效果了。同樣，即......