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損害寶寶智力的3大零食
罪魁禍首1:反式脂肪卓女士從小就喜歡吃油炸類食品,她的這種習慣似乎也遺傳給了兒子。卓女士的兒子在某小學讀3年級,最近學校放寒假,卓女士就經常在家炸藕餅、羊肉串、五香條給兒子吃,母子倆大快朵頤。可昨天早上一起床,卓女......
2023-11-18
哺乳媽媽必備用品清單
關於奶水防漏母乳洩露對於許多媽媽來說都是一個大問題,最常見的解決方法就是用一些可清洗的布塊墊在胸罩裡面。現在有一些專門用來吸收漏出的母乳的產品,除了能夠減輕對乳房和乳頭的壓力以外,還可以消除母乳洩露的現象,值......
2023-11-26
如何讓小兒專心吃飯?
還有的孩子一邊吃飯,手裡一邊玩著各種玩具孩子吃飯時不老實,這是他正在長大的一種表現。1、如果孩子在兩頓飯之間有些餓,不要給他太多的點心或零食,可以少給一點,或乾脆不給,而把下頓飯稍稍提前一些,這樣孩子在吃飯時就會因......
2023-11-26
8種吃不胖的零食
小編推薦:吃這12種零食一夜就長肉第一種、海苔海苔(紫菜)中含有多種維生素和礦物質,其中含硒和碘尤其豐富,這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡,經常食用可防止由於缺乏碘引起的面板灰暗、毛髮乾燥和生長緩慢,並能減少......
2023-11-22
零食吃太多吃出癌症
人們重視維生素,主要是因為它能夠預防壞血病、腳氣病等營養素缺乏症。近年來研究發現,維生素還具有預防癌症發生的重要作用。許多調查也證明,與營養良好的人相比,缺乏維生素A、維生素B2、維生素C、維生素E的人更容易患癌......
2023-11-13
女子連吃5小時零食 最終被撐死
上週日晚上8時多,台州醫院急診科接診了一個姓單的女病人。我看她身材瘦瘦小小的,肚子鼓得老高,還以為是懷孕了。值班護士說,當時病人已經昏迷了。家屬說,病人是吃撐了。當天中午,她午飯吃了麵條,然後開始邊看電視邊吃東西。......
2023-11-21
調整飲食 預防兒童近視眼
>>更多推薦:看電視對兒童視力的傷害目前,近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。從1985年開始,我國進行了4次全國青少年體質健康調查。結果顯示,最近20年,中國青少年的體質不斷下降,近視發病率逐年上升。多數近視兒童愛......
2023-11-25
零食真的一無是處嗎
教你12種聰明的零食配方吃什麼樣的零食對孩子更有益,法式薯條還是美式薯片?餅乾還是巧克力全麥棒?做媽媽的你對於控制孩子的零食有哪些招數?還有哪些知識是你不知道的?人們往往認為孩子吃過零食就不吃正餐了。華盛頓大學醫......
2023-11-18
零食吃太多會致癌嗎
美國營養學家研究證明了一個驚人的結果:在某種意義上,貪吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌症。這是因為,人體的遺傳物質——DNA的合成與修復需要葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素C、維生素E等營養素,如果這些......
2023-11-13
減肥管不住嘴吃這些零食
瘦身零食一:帶殼核桃核桃是最著名的補腦食物,可以:提升腦活力。它富含多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、抗氧化劑和膳食纖維等營養素,特別是亞麻酸和維生素E對改善記憶力益處多多。另外,亞麻酸可以在體內轉化為大腦的......
2023-11-18
1歲半寶寶可以吃哪些零食
對到了1歲零4個月的孩子,給些什麼樣的零食好習慣給多少好呢?這不是問題,應該根據1歲零4個月孩子現在的飲食方式來決定。一日三餐都能高高興興地吃,體重也超過13千克的孩子,儘量不要給零食了,而應適當給一些應季水果。那些富......
2023-11-16
吃哪些零食不會導致肥胖
看電影當然少不了吃點小零食,可是你正在減肥中,有什麼好方法既能享受看電影的愉悅同時吃不胖呢?下面就讓營養師教你看電影時吃零食的飲食減肥技巧,讓你吃得健康又不胖!小貼士:目前口碑最好的減肥產品見詳細評測有效減肥排行......
2023-11-23
日常8種最容易上癮的零食
飲食上癮在生活中很常見,但它會對身體造成一定傷害。哪些食物最讓人慾罷不能呢?專家總結了8種最容易上癮的零食。1、薯片雖然薯片中脂肪和食鹽含量高得驚人,但是依然讓很多人愛不釋手。而過多薯片攝入會影響人體對其他營......
2023-11-13
如何給自己選擇零食
當你在超市的食品過道里來回溜達的時候,那些帶著零脂肪或零卡路里標籤的食物可能會極為吸引你的注意力。其實,這些會讓你產生吃了還不會發胖錯覺的食物只是一個遙遠的夢而已。因為,這些食物遠沒有他們宣稱的那麼健康。你......
2023-11-15
幼兒零食:香煎奶香西葫蘆團
一個一個的小球球,看起來圓滾滾,吃起來香噴噴,既是佐餐佳品,也是絕好的零食,不管怎麼吃,味道都是出奇地好!不但大人喜歡,孩子也會馬上愛上它們!香煎奶香西葫蘆團用料:土豆350g、綠西葫蘆250g、菲達乳酪200g、橄欖油3湯匙(45ml)、......
2023-11-15
孩子哪些零食最好少吃呢
對3-17歲的兒童青少年來說,過多進食高糖、高油脂、高熱量的零食,容易引發營養過剩,導致肥胖;而過多食用零食,也會使其沒胃口吃正餐,引起營養不良;長期大量攝入含食品新增劑的食物會對兒童健康成長造成潛在危害。那麼,哪些零食......
2023-11-11
九種適合孕婦吃的零食
準媽媽過了早孕反應期,一般都食慾大增,吃些零食肯定是常有的事。可是孕婦是個特殊群體,到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之慾又有利於寶寶的發育呢?營養專家特別挑選10種孕期絕佳零食,讓準媽媽在解饞之餘,也能為自已和肚子......
2023-11-21
盤點含新增劑多的兒童零食
零食,幾乎每個孩子都喜歡吃。近日,一項調查又給家長們提了個醒。非營利性機構iearth—愛地球釋出的一項《中國9城市兒童食品新增劑攝入情況調查報告》顯示:有九種孩子常吃的零食含新增劑最多。此次調查在北京、上海......
2023-11-11
吃出健康的零食
1.葵瓜子,可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持面板細嫩,防止面板乾燥和生成色斑。2.花生,能防面板病。花生中富含的維生素B2,正是我國居民平日膳食中較為缺......
2023-11-19
治療遊戲:買零食的那一段路
這個治療技巧是讓治療者對孩子觀察、評估以及與孩子互動的最好機會。在這個技巧中我和孩子離開辦公室,走到附近的商店買一包爆米花給(可以依辦公室位置改買其他的東西,如優酪乳、冰淇淋、糖果,或是甜甜圈)。在第一次的行程......
2023-11-17
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