綠茶:綠茶中的茶多酚具有抗氧化的作用,並能促進人體內的毒物排洩。每天飲兩到三杯綠茶的人,血液中含足夠的茶多酚,有利於身體健康。西紅柿:西紅柿中含有大量的西紅柿紅素,西紅柿紅素與脂肪同時存在時最易被人體吸收、......

1.針對臀部和大腿背部向下平躺，膝蓋彎曲，雙腳著地，雙腿膝蓋以下部分應緊緊並起。向上提臀，保持肩部著地，當髖骨達到最高點時，用力夾緊雙腿膝蓋。作用：臀部和大腿內側肌肉會變得緊緻結實。TIPS：動作儘可能慢，並且儘可能地用力。......

今天教您幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。黃瓜具有明顯的清熱解毒、生津止渴功味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生......

鐵樹又名鳳尾蕉，屬蘇鐵科植物。莖內含澱粉，嫩葉及種子可食，並作藥用。鐵樹性味甘、平、澀，有小毒。鐵樹成分種子含蘋果酸、酒石酸、膽鹼、葫蘆巴鹼、澱粉、蛋白質、脂肪及微量的砷。鐵樹藥理鐵樹屬植物，含鐵樹素（Cyasine）及......

氣在人體的重要作用：在中醫學上是個非常重要的概念，因為它被視為人體的生長髮育、臟腑運轉、體內物質運輸、傳遞和排洩的基本推動能源。俗話講的斷氣表明一個機體的死亡，沒了氣就沒了命，關於氣，我們生活裡的日常語言就更多......

菠菜屬藜科植物，各地均有栽培。菠菜性味甘、冷、滑，無毒。菠菜成分含有葉綠素，草酸，維生素A、B、C，並含鐵。菠菜功用和藥效利五臟，通血脈，下氣調中，止渴、潤腸。適用於慢性便祕，高血壓，痔疾;並能促進胰腺分泌，有助消化作用。糖尿......

【出處】《福建中草藥》【拼音名】TǔRénShēnYè【來源】為馬齒莧科植物櫨蘭的葉。【原形態】植物形態詳土人蔘條。【性味】微甘，平。【功能主治】通乳汁，消腫毒。【附方】①治乳汁稀少：鮮土人蔘葉，用油炒......

圖：黑木耳的營養價值黑木耳沒有葉綠素，不能進行光合作用，黑色，表面平滑，片不太厚且大小不一，大約6～7釐米左右，為圓形或耳形。黑木耳以細嫩、條大、肉厚、色黑髮亮者為上品。黑木耳常生於桑、槐、柳、榆、楮等朽樹上，主要靠菌絲......

痛經分為原發性和繼發性兩種：繼發性痛經患者，應在醫生的指導下積極治療原發病。原發性痛經的朋友除了月經前及月經期要注意避免勞累、受涼、情緒緊張等因素外，用益母草煮雞蛋吃也是一種很好的治療方法。具體做法是：取雞蛋......

研究人員發現了第157位氨基酸殘基的6個氨基酸插入突變(157insMTTTVP)和2個單獨的氨基酸變化。為探討157insMTTTVP對發生特異反應性疾病的影響，研究小組評價了375例檢測過敏性疾病、並曾感染HAV的患者。研究小組發現，HAV......

很多人想知道，心臟為何會有節律地工作呢？這主要依靠分佈在心臟本身的左主幹、迴旋支和右冠脈三支血管的營養供給。研究發現，如果任何一支發生痙攣、狹窄，都可以造成冠狀動脈病變即冠心病。西方醫學在不斷髮展的過程中已經......

1、治療先兆流產、不孕症。2、治療產後缺乳。3、治療月經不調：月經先期、後期、先後無定期，以及月經過多或過少。4、治療痛經、閉經。5、治療崩漏：來勢急、出血多的稱崩；來勢緩、出血少、淋流出不斷的稱漏；一般統稱為崩漏，......

陳茶作用過期茶葉的作用：一、過期茶葉可當清洗劑用陳茶或過期的茶葉泡水浸被蛋清和蛋黃汙染的衣物5分鐘，衣物即可洗淨；用過期茶葉泡的水洗擦油鍋、面盆、灶具、傢俱等，可使它們光亮如新。#p#副標題#e#二、過期茶葉可作肥......

【別名】舶上茴香(《腳氣治法總要》)，大茴香(《衛生雜興》)，舶茴香、茴香八角珠(《綱目》)，八角香、八角大茴(《本草求真》)，八角(《本草求原》)，原油茴(《藥材資料彙編》)，大八角(《藥材學》)。【來源】為木蘭科植物八角茴......

由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您蒐羅了適合這個夏天......

豆漿：《本草綱目》中記載，性平味甘，利水下氣，制諸風熱，解諸毒。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。鮮豆漿適宜四季飲用。飲未煮熟的豆漿會發生噁心嘔吐的中毒症狀，不能......

食物中的膽固醇有功也有過。首先應該明確的是，膽固醇是機體所必需的一類物質，因為它有著極為重要的生理作用。它不僅是合成維生素D、膽汁酸和一些激素的原料，而且還是細胞膜的組成成分。因此，在人們的每日膳食中，必須包含......

鴨原名鶩，或稱家鳧。老鴨、鴨蛋、松花鴨蛋，均作藥用。鴨肉性味甘、鹹、微寒，無毒。鴨肉成分鴨蛋含蛋白質，卵磷脂，維生素A、B，煙酸。鴨肉功效和藥效皮蛋：清涼，明目，平肝。高血壓：每日吃皮蛋2～3個，不用鹹味，淡吃，或用糖醋蘸食。鼻衄，頭......

飲食忌生冷、寒涼生冷，寒涼的食物有回乳的作用，是哺乳媽媽飲食禁忌，應該多吃一些溫熱的食物，如紅棗、鯽魚、桂圓、花生等才能使乳汁泌出暢通。產後3天喝催乳湯但過早的喝催乳湯，會使乳汁下來過快過多，新生寶寶吃不了，不但會......

煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。藕分為紅花......