有專家把唱歌也列入運動行列。的確，科學發聲方法依賴於正確的呼吸運動，也有益於健康。人們唱歌時能將呼吸頻率減慢到4~6次/分。在合唱的迴圈呼吸練習中，呼吸頻率還可以減慢。唱歌使人體三種肌肉得到鍛鍊(頭面部和呼吸系......

一項新的研究表明，健康的飲食方式，如多吃水果和魚，可能改善某些慢性肺部疾病患者的呼吸功能。研究人員發現，在近2200名患有慢性阻塞性肺疾病（COPD）的成年人中，那些經常吃魚、葡萄柚、香蕉和乳酪的患者往往有更好的肺功能，而且......

上班，是會呼吸的痛......

蝗蟲式作用：強化脊椎，加強身體後背肌肉能力，改善骨盆腔血液迴圈，輔助治療生殖系統疾病。1.俯臥開始，雙手放在身體兩側，雙腿併攏;吸氣，慢慢抬起左腿，保持姿勢呼吸8次2.吐氣，放下左腿，換邊重複。男士瑜珈TIPS1.剛開始練習時，因為呼......

7月9日下午，渭南市華州區21歲女孩被自己網購的銀環蛇咬傷，家人發現女孩不適後迅速將她送往渭南市第三醫院進行搶救，截至11日中午，雖經醫院全力搶救，但女孩仍無法自主呼吸，現已轉往省人民醫院進行治療。次日，華州區森林公安在......

家長應該觀察孩子有無憋氣、呼吸急促、吃奶費勁等情況。如果孩子臉色不好、發灰髮暗，甚至口周發青、發蔫、鼻翼扇動（一張一合），就可能發展成肺炎了。其中，鼻翼扇動是個很關鍵的判斷因素，因為健康孩子鼻翼在正常呼吸時是不會......

咳嗽或者呼吸道感染，除了季節的因素，也常常和居家生活有關。很多小細節，可能讓我們的呼吸系統受到更多的傷害。一些家庭喜歡華麗的窗簾，但是這些對健康卻很不利，通常，在不影響隔光的情況下，居室以掛薄紗窗簾為好，並經常清洗，避......

側睡的時候呼吸困難，這是什麼原因？該怎麼辦？側睡時呼吸困難的原因：睡覺的時候，特別是習慣側躺的人，常常因為地心引力的關係，使得鼻粘膜內的血液迴流不良，因而造成鼻塞。還有一種可能是因為鼻內有異物。所以保持鼻腔的清潔尤其......

幾個世紀以來，呼吸一直是瑜珈大師們鎮靜身心靈的方式之一，最近的一項研究顯示呼吸也可以是神經科學領域裡一種控制情緒的方式。我們已經知道在我們有壓力或是處於驚慌的時候，呼吸有鎮定效果，但是呼吸本身是否能夠產生情緒......

睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵(SAHS)，也就是我們常說的打呼嚕，嚴重影響著人類的睡眠，危害人類的健康。打呼嚕並不是睡的香！打呼嚕是一種睡眠疾病的症狀表現。打鼾是一種常見的睡眠疾病--阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵(OSAS)的表現......

呼吸是每個人每時每刻都做的事，那為什麼還是瘦不下來呢？相信很多人都會有這樣的疑問吧！其實呼吸瘦身，是有技巧的。怎麼讓脂肪燃燒？看以下4大法寶吧！懶人呼吸瘦身法一：①雙腿併攏，身體挺直站立，雙手自然放下，手掌放在兩邊的大腿......

人工呼吸可以使肺被動擴張，肺泡擴張時刺激牽張感受器，間接刺激呼吸中樞，使其恢復活動;吸入的氣體含有適量的氧氣，有利於病人全身組織及呼吸中樞代謝;口對口人工呼吸，吸入的氣體中尚含有適量的二氧化碳，可以興奮呼吸中樞，因此......

以色列的研究人員近日表示，他們在肝病的診斷方面有了突破性的進展，利用新的裝置，病人不再需要等待複雜的活體切片檢查結果，就可以獲知肝臟的健康狀況。這種新的裝置叫做呼吸身份識別系統，原本是用來監測人體腸道疾病的，但是......

新生兒呼吸急促是什麼原因新生兒若呼吸急促，除了有先天性肺部沒有發展成熟的因素之外，還有可能是有呼吸道感染的可能性。1、先天性結構異常如因血管結構異常，壓迫到呼吸道，使食道阻塞；或是氣管先天性異常。患有先天性心臟......

小編推薦：十位女豔星瘦身減肥祕訣呼吸的好處是能夠最大限度地啟用人體肺葉，將沉積的廢氣排出體外。要想把這些動作要求貫徹到每一次呼、吸之中，絕對是說起來容易做起來難。以下為具體招式：站立式深呼吸在練習中，始終要用鼻......

秋冬季是兒童呼吸道疾病的高發季節，而咳嗽是最常見的症狀，因此一聽到孩子發出陣陣咳嗽，父母就擔心——莫非寶寶又病了？正常情況下，咳嗽僅是孩子正常的生理防禦反射，是人體自行清理呼吸道的辦法。如果清晨孩子起床......

一提到減肥，相信這是每個女孩子口中經常會提到的話題。苗條是許多女孩子都夢寐以求的。女孩子都喜歡自己高高瘦瘦的，不擔心吃再多會發胖的問題。而且苗條的身材讓身邊的人，不管男孩還是女孩都羨慕不已。所以現在才會有越......

美美的妝容，可以讓人覺得自信和魅力。可是，也是由於妝容過於濃豔，讓面板不能夠暢快的呼吸，甚至導致毛孔堵塞，如何擁有美麗的妝容面板又能暢快呼吸呢？為了徹底改變一張黃臉，首先便是調整膚色，偏黃膚色的人比較適合偏紅一點的粉......

1.跑步前先深呼吸。跑步前，用鼻子吸入足夠的空氣，然後憋氣5秒鐘再慢慢吐出，這樣呼吸能讓身體進入最佳的運動狀態。2.跑步中呼吸要有節奏。節奏呼吸非常難掌握，但它能很好地協調運動和呼吸的關係。許多世界冠軍就採用這種......

溺水者被救上岸後，如已昏迷、心跳停止、呼吸停止等，應立即採取措施進行現場急救，然後再轉送醫院搶救。急救及時，方法正確，有時甚至可以使幾乎毫無希望的溺水者轉危為安。但若耽誤了上岸後的最佳急救時機，則可能會使整個救生......