《滾動的小水珠》、《歡樂頌》、《胡桃夾子》……近日，400名孕婦在家人的陪同下，參加了一場在賀綠汀音樂廳舉行的孕動旋律胎教音樂欣賞會。但是一些準父母的胎教方式卻存在誤區，專家指出，不良的方法不但對胎......

一到夏天，美眉們穿上美麗的花衣裳，小腹就會露出來，有困擾的美眉們，該怎麼健康減去肚子上多出的肥肉呢?達人推薦飯後3個減肚子祕訣，讓你擁有平坦小腹。第一步：俯身收腹操1、雙腿併攏屈膝跪地，大腿與小腿成90度直角，腳趾撐地，上......

一、牛奶、豆漿這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將被迫轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。二、酸奶空腹飲用酸奶，會使酸......

中醫表示，在我們的身體上有很多的穴位，不同的穴位具有不同的功效，想要減肥可以通過穴位按摩方法，通過按摩減肥可以加快脂肪燃燒，促進新城代謝，從而達到減肥的功效，我們都知道肚子上的肥肉最容易推擠，所以我們只要按摩三大穴位......

最近有研究發現，肚子上的肉太多，可能會影響記憶力，不少網友恍然大悟：難怪我老忘記要減肥!事實上，腹部脂肪堆積過多不僅傷腦，而且傷心。據美國心血管健康科普網站CardioSmart指出，對身體而言，腹部脂肪可能是最危險的一種脂肪，會......

經驗豐富的婆婆、媽媽們總是獨具慧眼，看到準媽媽們的大肚子就忍不住熱心地幫忙推斷肚子裡的寶寶是男是女……有人說，準媽媽的肚子尖尖生男生、肚子圓圓是女孩，您能猜出她們肚子裡的寶寶是男是女嗎？民俗考證：性......

冬天清晨是睡懶覺的好時光，可是冬季早晨5點至9點是排毒的最佳時間，抓住這個時間做排毒運動，能快速有效減肚子，為了苗條健康的身材，你做好準備了嗎？排毒運動一1.首先坐在椅子上面，開啟雙腿，使兩腿之間的距離為肩部的寬度，然後坐......

自然流產是每個女性都願意面對的事情，但又不得不面對，很多女性在自然流產後肚子疼，那麼，自然流產後肚子疼是怎麼回事呢?專家指出，若自然流產後未複查B超，建議複查B超明確是否流產乾淨及瞭解子宮復舊情況，自然流產後子宮收縮......

很多女生知道吃蔬菜能補充營養素又能減脂瘦腹，這是因為蔬菜中富含維生素、葉綠色、泛酸和植物蛋白，加速體內血液迴圈，促進排毒。但是你知道蔬菜做成天然的膜敷在身上也能起到瘦身效果嗎？三款時尚又簡單的自制瘦腹蔬菜膜，通......

很多人在肚子疼時經常會選擇揉的方法來緩解疼痛，可不是所有肚子疼都能揉的，有些非但減緩不了疼痛，更會加害你。中醫嚴重警告：這些肚子疼亂揉害死你！1、蛔蟲成團、腸粘連扭曲蛔蟲成團或腸粘連扭曲等原因，也可導致腸腔內容物......

趣聞1：原來胎寶貝還會哭呦！一說起胎寶貝在媽咪肚子裡會哭，就會覺得十分新鮮。實際上，國外科學家首次使用4D彩超時發現，嬰兒在出生前數週就已經會大哭不已了。研究專家認為，嬰兒啼哭大多發生在妊娠末期或臨產之前。他們可能......

口香糖曼徹斯特大學的胃腸病學專家彼得·霍韋爾教授表示，與吃飯過快一樣，嚼口香糖也會吞下更多空氣，增加胃腸脹氣的風險，而含有山梨醇或木糖醇的口香糖會導致脹氣危險翻倍。吃抗生素服用抗生素可能會擾亂腸道菌群平......

按摩肚子能促進消化、治療便祕、防病治病，起到養生保健的作用，是中醫養生的一種方法，對於按摩肚子是順時針好還是逆時針好，人們都有各持己見，那麼，到底哪一種是正確的按摩肚子方法呢？順時針是瀉逆時針是補中醫在疾病大的理論......

一、角式：1.雙腿分開，比肩寬，腿伸直。2.轉右腳向右側90度，左腳向右側一點，腳跟成一條直線，雙臂兩側平伸，與地平行。3.呼氣，向右側彎腰，過程中保持雙臂與身體成90度(側彎時避免腰部以上身體同時向前傾)。右手放在小腿前側，雙臂成......

女人生完孩子後體重大多都會增加，但小腹積聚的脂肪比身體其它部位更多，這是為什麼呢？懷孕期間，由於子宮擴大，導致了腹壁被撐開。新媽媽生完寶寶後，子宮會自行收縮到原來的狀態，但是腹壁就不能快速地復原。因此，那些令人討厭的......

一、夏天寶寶睡覺穿神馬？夏天天氣很熱，很多人晚上睡覺都會開風扇或者空調來降降溫。但是，這樣做在收穫清涼的同時，也有可能在受涼，特別是寶寶抵抗力差，稍不注意，受了涼就感冒發燒了，大人要注意！在穿衣服方面，大人可以多一個心。......

凱撒沙拉(CaesarSalad)就像它的名字是沙拉中的凱撒，名氣響亮且擁戴者甚多。關於這款沙拉發明的故事有許多種版本，一說它是法國人發明的，也有確信義大利才是它的家鄉，最荒謬的是有人說這款沙拉是凱撒大帝的最愛。其實通通......

女人生完孩子怎麼減肚子？在懷孕的過程，孕婦們的體重都會加重，而實在在這個重量裡面，水分就佔據六成的重量。所以當媽媽們在分娩過後，就須要把這些由於不同因素而產生的水分給排出體外。特別肚子這些部分本身就輕易堆積脂肪......

啤酒肚的形成原因很複雜，除了與遺傳、飲食、運動等因素有關外，很多人不瞭解的是睡眠質量差也是一大元凶。吃得並不多，啤酒也不是餐桌上的常客，但是很多中年男性還是無奈的成了啤酒肚男人，這是為什麼呢?不妨先反省一下自己......

強化瘦身練習一1.首先，你需要站在一張非常穩固結實的桌子前，如果沒有，可以選擇有邊緣的陽臺或者其他可以讓你拉動而不會移動的地方；2.面對桌子站直，雙手伸直拉住桌子的邊；3.雙手抓緊桌子邊緣，同時上半身向後傾倒，手臂儘可能地......