你是不是正因乳房大小不一而苦惱呢？是不是對如何改善乳房大小疑惑不解呢？乳房大小不一與我們長期的睡姿和飲食、按摩習慣都有關係，錯誤的習慣會對乳房造成很大的傷害。小編告訴你如何改善乳房大小不一的狀況。一般來說，女......

經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬於熱性食材，很是辛辣刺激，會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌，有可能損傷消化道黏膜，還會影響體質的均衡，令人上火。食用過多燒煮、燻烤太過的蛋......

牙齒脫落無法咀嚼，是老年人進食時首當其衝的問題。如果老年人具備安裝假牙的條件，應該儘快安上一副合適的假牙；如果暫時不適合安裝假牙，也千萬不要因為怕麻煩而湊合一頓是一頓，要本著豐富、均衡的原則，通過改變烹調方式（如燉......

市場上的蔬菜種類繁多，不同蔬菜的營養各異。通常，紅色的富含番茄紅素，可增活力；黃色的含胡蘿蔔素，保護視力；紫色的含花青素，預防衰老；綠色的富含胡蘿蔔素和類黃酮，護心護肝；白色的水分和糖分含量高，美膚潤肺。北京市蔬菜中心副研......

孕婦糖尿病患者是一個特殊的人群，糖尿病應控制飲食，但是孕婦卻要補充足夠的營養，糧份、蛋白、脂肪，這些一個都不能少。孕婦的糖尿病飲食應和一般人的糖尿病飲食有所區別。糖尿病孕婦應遵循以下幾項飲食規則：合理控制總能量......

炎炎盛夏，暑熱難擋，許多人都會食慾不振，那麼多吃點涼拌茄子吧。茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常菜，關於茄子的吃法當然很多，可以油炸、燉煮，但我覺得最爽口的吃法還是涼拌。涼拌茄子的做法幾乎人人都......

夏至養生營養攝入要均衡多進食鹼性食物盛夏之際，除了講究飲食衛生、預防腸道傳染病外，這營養經究竟該怎麼念?專家表示：念好‘均、鹼、水’這三字訣就好辦了!均：營養攝入要均衡一是各種營養成分的均衡。對大多數......

人們追求高營養，即所謂的高蛋白飲食，而忽視營養均衡，同樣導致營養不良。所謂高營養人群不但沒有更加健康，反而各種慢性病激增，形成所謂的富貴病。高脂肪危害已經普遍被人警覺，但高蛋白飲食即所謂的高營養導致的營養失衡，尚未......

很少有人知道，均衡的營養才是美髮的根本之道。頭髮的外觀雖然是沒有生命的角質化蛋白質，但它之所以會不斷地生長，是因為頭髮上的毛乳頭吸收血液中的營養，供給髮根之故。人體飲食一旦出了問題（如偏食、營養不良、節食等），頭髮......

包子和餃子是很多人都愛吃的，尤其是北方人，包子和餃子不僅吃起來味道霸道，而且裡面的餡可以根據自己的口味來調節，包括各種蔬菜、肉類，都可以加在餡裡，營養可謂十分豐富。但是正因為這樣，才有很多人吃出肥胖等健康問題。那麼......

癌症飲食之營養均衡，利用飲食預防和治療疾病，在我國已有悠久的歷史。早在周代，我國就已有了食醫。唐代名醫孫思邈說：為醫者，當須洞曉病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然後命藥。說明了食療的重要性。飲食療法對於腫瘤病人來說......

由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，肉吃太多易使體質變酸性，而增加患病的機會，吃素有助於體質的酸鹼中和。吃素的好處眾所周知，不......

孩子的營養飲食是都在關注的，但現在孩子也是會出現營養不良的情況，對於讓孩子吃的均衡也是都重視的，下面介紹下讓幼兒營養均衡的飲食方法。1、多樣化。兒童每天應該吃不同的食物，這些食物應既有動物性食物，也有植物性食物，......

食管癌是常見的消化道腫瘤，我國是世界上食管癌高發地區之一。食道癌的發病絕大部分是跟飲食有關。調查結果顯示，長吃粗糧不但不能減肥，反而會導致膳食營養不均衡，誘發食道癌。食道癌的飲食應注意什麼？小編告訴你。科學家做......

男性一生離不開的5大營養是什麼呢？我們來看看下面中醫專家的詳細介紹：鋅：性福之源。對於男性來說，鋅是一種最特別也最重要的營養素。在中國營養學會推薦的營養素攝入量中，男性應每天攝入鋅15毫克，女性則為11.5毫克。這是因......

這種食品豐富條件下出現的營養缺乏，並不是過去所說的營養不良，更多的是指由於營養攝入的不均衡而導致的個別營養素不足。這種現象之所以發生，可能與下列因素有關：一、飲食結構的變化：如果將60年代的飲食結構和現在的飲食結......

1、單一結構飲食不利健康曾有營養專家指出，飲食結構單一雖然在短期內無法直接顯示其危害性，但長期如此，供應人體活動的營養就會不均衡，身體可能因缺少一些營養成分而受傷，比如西蘭花等十字花科類蔬菜吃太少，它們的抗癌作用......

受訪專家/廣東省人民醫院產科副主任醫師胡小平老廣州的老人常對孕婦說，西瓜吃不得，太寒涼！香蕉不能吃，會滑胎！荔枝不能吃，易上火！……仔細數一數，發現民間對於孕婦的飲食有不少的禁忌，產科專家卻認為，孕婦的營養以......

最近有報道，一男子為了能夠攢足假期，陪著女友出國旅遊，拼命的加班，結果連著18天上班不休息，最後發現筋疲力竭，渾身癱軟，起身都非常困難，才意識到事情的嚴重性，前去醫院就診，結果診斷為低鉀血癥。只能進行住院治療，他患上低鉀性周......

網友發帖稱女兒學校伙食吃不飽，7元一頓的午餐只有一個鹹鴨蛋和採訪幾片紅燒蘿蔔，引來了網友爭論。日前，記者採訪了學校相關負責人以及在校小學生。一個鹹鴨蛋、幾片紅燒蘿蔔，這就是一個小學生的營養午餐?昨天，網友講句良心......