健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！
卵巢囊腫患者要特別注意飲食
卵巢囊腫是常見的婦科病，其種類之多在全身各器官的腫瘤中居首位，可發生在任何年齡段，在育齡期女性身上尤為多見。專家提醒：良好的飲食習慣對於預防及消除囊腫可以起到積極的輔助作用，並建議患者日常飲食宜多吃海馬、鱉、山楂及菇類等具有抗卵巢腫瘤作用的食物。
對於懷孕能“治”囊腫的說法，專家稱要具體病因具體分析。一般來說，懷孕對治巧克力囊腫有利，但對於其他型別的良性囊腫，如漿液性囊腺瘤、黏液性囊腺瘤、良性囊性畸胎瘤等，懷孕未必能起遏制囊腫進行性增大的作用。
良性囊腫才能“吃”小
“有些卵巢囊腫的確是可以通過對症食療‘吃’小的。” 廣州中醫藥大學第一附屬醫院二婦科副主任、碩士生導師曾誠博士解釋稱，卵巢囊腫可分為腫瘤性和非腫瘤性兩類，但一般能“吃”得小的是直徑不超過５釐米的非腫瘤性囊腫，這類囊腫大部分是良性的。
對於Ｂ超檢查發現卵巢腫瘤有實性組織且增大迅速，或伴腹水、身體明顯消瘦或有惡性腫瘤家族史的女性，曾誠提醒要高度警惕其惡性的可能，不要輕信某些江湖遊醫“通過藥物加飲食調理就能治”的不負責的說法。
需要特別說明的是，即使是良性的囊腫，如果包塊較大或進行性增大，也有扭轉、感染、破裂或轉化為惡性的可能。
目前，卵巢惡性腫瘤的病死率已居婦科腫瘤首位，曾誠建議育齡女性最好每年例行婦科檢查或Ｂ超檢查一次，以便早發現早治療。
懷孕＋食療 不一定能遏制卵巢囊腫
唐小姐一個月前在一家體檢中心查出右側卵巢有個包塊，醫生建議她定期複查，並告訴她可能需要手術剝除。正處於事業“上升期”的唐小姐不願快“拼”到手的中層職位因為自己請假手術而“泡湯”，但也很擔心包塊會繼續長大，更重要的是對以後生ＢＢ會不會有影響？一位卵巢曾長過“巧克力囊腫”的姐妹勸她寬心，說自己曾在老家找了一個有祖傳祕方的“老師傅”，聽他的話進行藥物和飲食調理並儘早結婚生孩子，生完孩子後果然發現囊腫小了。她勸唐小姐：早點生個孩子，準能好得快！
