理論上說，熱底肌膚更容易出現痘痘的症狀。因為熱底的人內火旺，肌膚的新陳代謝也相對旺盛，並且容易出現大便乾燥和便祕問題。所以痘痘總是困擾著熱底人士。一般熱底肌膚的人痘痘容易出現在臉頰、額頭、下巴中部等部位。不過，寒底的肌膚也並不是完全高枕無憂的，寒底的人通常體內迴圈不暢，激素分泌容易出現問題，一旦內分泌出現故障，人中、鼻尖、下巴外側等部位就容易長痘痘，因此寒底肌膚會出現生理期痘痘的煩惱。寒底的人一旦吃了太多熱氣的食物，或者睡眠不足，也可能出現與熱底肌膚相同的痘痘狀況。
飲食法則：
熱底——可多吃些退火的食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。切忌食用辛辣、熱補及容易上火的食物。
寒底——平時少吃冰冷、寒涼、辛辣的食物，在生理期間更應忌食。生理期可配合中藥四物湯等溫補的藥方調經。
