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紅芋西米糖水可以補肝明目

來源:爵士範    閱讀: 2.77W 次
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         菜名:紅芋西米糖水

紅芋西米糖水可以補肝明目

主料:紅色豆100克,芋頭100克,西米150克,椰汁1/4杯,白糖適量。

做法:

1、芋頭去皮,洗淨切粒。

2、西米用適量清水煮至透明,用凍水洗去粘液,濾幹水分待用。

3、紅豆洗淨,用清水約6杯煮至軟透,加入芋頭粒、砂糖,將所有材料煮至軟透。

4、將西米、椰汁放入上項材料中拌勻,便可供食。 特 點: 紅芋西米露在烹煮時,切勿將椰汁同煮,以免失去椰汁的香味

功效:明目補肝,順氣活血,美容養眼,止咳補腎。 

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