現在的家長，都會要求寶寶勤洗手。但是，過度的乾淨對孩子的免疫力系統是有影響的。換句話說，乾淨的環境沒有細菌，不能啟動孩子身體的免疫系統，一旦面對細菌、灰塵等，孩子就容易生病。過度乾淨可能引發以下一系列問題。
1、導致過敏
研究表明，在生命初期接觸一定量的細菌和灰塵將會啟動人體免疫系統，為今後抵禦疾病做好準備。反之，過度乾淨往往使過敏機率不斷上升。
提示：“不乾不淨，吃了沒病”是有一定科學依據的。這實際上就是一種小劑量的脫敏。與脫敏療法的醫學原理是有相似之處的。孩子對不同物質，小劑量的廣泛地接觸，將會有助於減少寶寶過敏的發生。
2、易患感染性疾病
調查顯示，那些喜歡常常用消毒液清洗衣物，高溫蒸煮餐具和頻繁洗手的人，更易患感染性疾病。
提示：人體需要小劑量的免疫刺激。打預防針實際上就是這樣一個免疫刺激的過程，所謂減毒活疫苗，就是將小劑量的病毒注射進肌體中。當然病毒劑量會被控制在既能讓肌體產生抗體，又不會導致肌體發病的安全範圍內。
3、導致環境適應能力減弱
調查顯示，過度乾淨可導致生存能力和環境適應能力減弱。在全球化的今天，人們很少侷限在一個固定的環境中生活，當生活環境發生變化時，過度清潔的人常常更容易表現出例如腹瀉等不適應的症狀。
提示：讓免疫系統不要過於養尊處優。研究表明，人體的免疫系統如果在早年生活中沒有經受過疾病和骯髒的考驗，他的天然防禦系統就會對微小刺激物產生過度反應。就如同，一個衣食不愁、養尊處優的人往往更容易擔心一些雞毛蒜皮的小事，而那些衣食無著、常常遭受艱苦生活磨礪的人，卻根本顧不上去關注同樣的小事情。同理，“養尊處優”的免疫系統也常常會對丁點小事就作出過度的反應。
