早洩分為器質性早洩和精神性早洩兩中，器質性的早洩患者一定要積極進行疾病的治療。但是實際上，大部分早洩患者都屬於精神性早洩。精神性早洩的患者通過適當的治療與調理便可恢復。但無論是器質性還是精神性的早洩，想要儘快康復都需要保持一個良好的心態。
放鬆心態
早洩患者在接受治療的同時，就首先放鬆自己的心情，不要猶豫擔心早洩會發展成為陽痿而有過重的心理負擔，這樣不僅對治療不利，還會加重病情。此外，疲勞、過於興奮也都能夠造成早洩，只要調整好自己的心態，平時注意營養、注意休息，大多數早洩還是可以預防的。
多與伴侶相互交流
夫妻雙方對早洩治療都很重要。無論是預防還是治療早洩，都不可忽視與伴侶之間的相互交流。尤其在男性出現早洩時，要及時和伴侶交流，共同探討解決早洩的方法。而女方應在這個時期多給予丈夫關心體貼，而不是責備和埋怨。實踐證明，很多通過夫妻之間按摩來治療早洩的方法是很有效的。
如果在日常的夫妻生活中能夠做到以上兩點，那麼不管是對於早洩的預防還是治療，都會起到舉足輕重的作用。
