防控感冒內外入手
夏季預防"空調感冒"，除了注意上面的幾點，更需從內外兩個方面入手。既要增強抵抗力，比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補充電解質、合理膳食營養等；也需要積極預防寒冷空氣對呼吸道的直接刺激，如減少內外環境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。同時還建議能及時用淡鹽水進行上呼吸道清潔，也可以減少感冒的發生。
自制紅糖薑片飲料
對付風寒感冒，喝薑片紅糖水效果不錯。姜切薄片，滾開的水沖泡，稍煮一下更好，加些紅糖，趁熱喝下去，一身大汗出透。最好一天堅持喝個三四次。記住，喝紅糖薑片水時要保證空調是關著的，否則寒氣會再次順著你大張的汗毛孔進入體內，情況會變得更糟糕。
藿香正氣水不對症
夏天感冒後，許多人喜歡喝藿香正氣水，其實這樣做對吹空調受涼而得的風寒感冒是無療效的，因為藿香正氣水的成分多屬苦寒，適用於體內熱邪導致的風熱感冒。所以買藥時一定要點明要治療風寒感冒的藥物。
目前常見的風寒感冒藥物有感冒清熱顆粒、感冒疏風丸、風寒感冒顆粒、四季感冒膠囊、感冒清、感冒軟膠囊等。
