有的人在面對自己喜歡的東西時會猶豫不決,不知道該如何選擇,這種就是我們常說的選擇恐懼症。
一、選擇恐懼症是怎麼產生的?
1、不能確定自己內心最重要的需求,無法獲得心理平衡。
2、害怕承擔抉擇的後果。
3、對自我不滿,將對不滿“投射”出來變相反映,逃避自己。
二、如何治療選擇恐懼症?
1、藥物療法:這是目前被認為是最有效的治療方法。主要是針對你的發病是因為你體內某種化學物質的失調所致,所以運用某類藥物調節平衡。
2、認知療法:這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫生不斷地告訴你,這種恐懼是非正常的,讓你正確認識人與人交往的程式,教你一些與人交往的方法。
3、物理治療:經顱微電流刺激療法是一種與傳統藥物治療、催眠療法完全不同的治療方法。它是通過低強度微量電流刺激大腦,改變患者大腦異常的腦電波,促使大腦分泌一系列與社交恐懼、焦慮等疾病存在密切聯絡的神經遞質和激素,以此實現對這些疾病的治療。
溫馨提示:想治療選擇恐懼症可通過上面三種方法進行治療,患者可根據自己的實際需求來選擇治療方法。不同的治療方法所呈現出來的效果也會有所不同。