修復晒傷肌膚方法一：
冷卻下來： 一旦發現開始脫皮時，第一件事是洗個冷水澡。冷水有助面板降溫，減緩脫皮過程。用乾淨、柔軟的毛巾按幹，避免摩擦
修復晒傷肌膚方法二：
滋潤面板： 洗完澡後用日晒後專用的保溼乳液。蘆薈乳液/凝膠是好的選擇，因其舒緩的特效能助面板降溫、防發炎、減緩脫皮，也可以幫助癒合，避免感染。
修復晒傷肌膚方法三：
多喝水： 健康的面板需要保持水份，修復面板更需要多喝水
修復晒傷肌膚方法四：
不要抓癢： 脫皮時若把面板抓傷，可能永久損害面板，甚至留下疤痕。冰敷可降溫、止癢。
修復晒傷肌膚方法五：
不要去剝皮： 抓傷或強行剝皮都可能造成感染。如有死皮，不要硬拉，用小剪刀小心剪去死皮，再抹上抗菌軟膏
修復晒傷肌膚方法六：
把西瓜皮塗抹在晒傷的胳膊上反覆擦拭，由於西瓜皮含有維生素C，敷在面板上具有消炎美白的功效，所以能治療晒傷的面板。很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的面板所吸。這樣反覆多次，面板的晒傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒紅的面板上更有利於面板充分吸收瓜液。
