坐月子吃什麼|坐月子可以吃武昌魚嗎

武昌魚主產於長江中下游，以湖北為最多，多產在5～8月。武昌魚體扁側，呈長稜形，背隆起明顯，頭小、口小，體側灰塵色並有淺棕色光澤，背色深，腹色淺，腹色淺，鱗片中等大小，臀鰭較長，尾柄短，尾鰭分叉深。魴魚肉細嫩肥美，小魚刺多，大魚刺少。

食用效果

武昌魚性溫，味甘;

具有補虛，益脾，養血，祛風，健胃之功效;

可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

適用人群

一般人都可食用

1. 適宜貧血，體虛，營養不良，不思飲食之人食用;

2. 凡患有慢性痢疾之人忌食。