性癮的危害不可小視，害己又害人。即使性癮的最輕級別，也會影響自己正常的生活，如手淫導致遺精；網絡性愛減少了與現實中伴侶的性生活次數，干擾夫妻關係；或因浪費大量時間而失去工作，喪失經濟來源。德國一位中年男子因痛恨性癮而又苦於無法自拔，竟然自己當大夫，用菜刀斬斷了“命根子”，箇中教訓不可謂不慘痛。
心理學家根據人們對性癮行爲的接受程度分爲三個級別：
第一級：指那些可以得到社會容忍的行爲，比如手淫等，沒有侵害到他人；
第二級：則涉及一些侵犯他人的性活動，比如當着異性的面暴露生殖器官，或偷看異性的私密部位；
第三級：指強姦、亂倫以及對兒童進行性侵犯，屬於犯罪。
心理學家建議你這樣做
首先尋找性癮症的病因，若系內分泌疾病爲患，則應及時就醫，消除了病根，性癮即可淡化，並逐漸消失。如果由心理障礙所致，則應求助於心理醫生。不少性癮症患者伴有焦慮症或強迫症，故積極治好這些心理疾患，常可收到釜底抽薪的效果，進而減輕性癮的程度。
對於現代社會帶來的日益增大的精神壓力，宜多采用其他健康的方式減壓，比如跑步、體操、球類等體育運動，唱歌、跳舞等文娛活動，不可癡迷於性活動，特別要防止產生依賴性。
也可以制訂一個具體的治療時間表，逐步減少性伴侶的數目，延長間歇時間，直到性癮消除。至於患有網絡性愛癡迷症者，還要同時戒除網癮，否則效果難以鞏固。這一點，歐陽先生也不可不知。
