蜂蜜水味道香甜，美容效果佳，許多人都愛喝。那麼坐月子能喝蜂蜜水嗎？一起來看下吧！
首先來看下坐月子可以喝蜂蜜水嗎：
答案：坐月子是可以喝蜂蜜水的，但是要注意每天最好在100克左右，不要超過200克，服用時間最好是每天早飯前和晚飯後，用溫水沖服，切忌用開水沖水，否則蜂蜜的功效就會被破壞。喝蜂蜜不能與韭菜，豆腐，蔥同時食用。
以上主要介紹了坐月子可以喝蜂蜜水嗎，你瞭解了嗎？接着一起來了解下產後喝蜂蜜水有什麼好處。
睡眠好
產婦在做月子時，也會因爲一些麻煩事，或者是頭疼事，或者是身體本身的疼痛感，無法安然入睡。如果能在睡前喝一點兒蜂蜜水，可以有效地幫助你進入夢鄉，是極好的安眠的一種食物。
對心腦血管好
醫生指出，產婦也可以在做月子期間喝蜂蜜水，主要是它可以幫助女性改善了血液的成分，而且能促進心臟，以及血管的功能，如果你堅持服用的話，可以有效地幫助你預防一些心腦血管類的疾病的。
緩解產發便祕
女性在產後一般會有便祕的現象，所以，在月子期間喝蜂蜜水的好處是幫助你減少便祕現象的發生。因爲蜂蜜可以起到潤腸道，以及通便的效果。而且月子裏喝蜂蜜也會起到迅速補充體力，以及解除產婦疲勞的作用，對於提升疾病的抵抗力來講，也有好處。
提升抵抗力
月子裏喝蜂蜜，也能提升抵抗力，促進了臟腑本身的組織的再生，以及自我修復的效果，可以促進新陳代謝的分泌，改善你的食慾，以及改善你的睡眠等。
下面給大家幾個關於喝蜂蜜水的小提示：
第一，蜂蜜不適合加熱，也不適合用60℃以上的溫水沖泡，不然其中活性酶會遭到破壞。
第二，糖尿病、高血糖患者不適合喝蜂蜜。
第三，蜂蜜雖好，但也不能多喝，建議成人每天不超過100g，兒童不超過50g，週歲以內兒童不要喝。
第四，蜂蜜要避光，放置陰涼處保存，同時建議用玻璃器皿。
回答一下網友關心的三個問題：
蜂蜜凝固是變質了嗎？
結晶是蜂蜜的特點之一，是蜂蜜以另一種形態的出現。只要條件適合，蜂蜜都會結晶，並不意味着變質。但是，是否結晶不是判斷蜂蜜真假的標準。
蜂蜜顏色越深越好，還是越差？
其實蜂蜜的顏色受到蜜源的影響，不同蜜源植物所釀造的蜂蜜有明顯差別，只是深顏色的蜂蜜更受市場歡迎而已。
孩子喝蜂蜜會不會性早熟？
蜂蜜中確實有激素的存在，但屬於含量不到1%的植物激素，對人體是無效的。同時，在蜂蜜中並沒有檢測到動物性激素，孩子每天喝蜂蜜水是不會出現性早熟的。
所以，看到這裏，你應該可以放心喝蜂蜜水了吧！
